Невеликий перехід з рулет

... жити краще.

рецепт

Ці маленькі рулетики не тільки смачні для дітей ... Також ідеально підходять для вечірок. Приблизно 10 штук:

невеликий

  • 500г яловичого фаршу
  • 500 г м'яса ковбаси (або грубої ковбаси)
  • 2 яйця
  • 80 г дрібних вівсяних пластівців
  • цибуля
  • 2 столові ложки кетчупу
  • 1 чайна ложка солі
  • перець

Подрібніть цибулю дуже дрібно, при необхідності вийміть ковбасне м’ясо з оболонки (виріжте і видавіть).

Збийте яйця і додайте сіль і перець.

Дуже добре перемішайте всі інгредієнти і сформуйте із суміші приблизно 10 маленьких рулет.

Помістіть у духовку на деко, вистелене пергаментом, на 30 - 35 хвилин.

Порада: поставте миску з водою в духовку, це зробить м’ясний рулет ще більш соковитим.

До цього добре підходять йогуртовий соус і салат.

оцінка

За умови збалансованого харчування ці маленькі рулетики зрідка можуть бути на столі. Вони добре підходять для більшості дієт з низьким вмістом вуглеводів.