Невеликий пістний бревіарій - PDF скачати безкоштовно

Невеликий півний брев'є Gitta Kruse, альтернативний лікар Саліненстр. 12a 59425 Unna Тел: 02303/690990 мобільний: 0172/5386154 Електронна пошта: [email protected] www.ihre-heilpraktikerin.net

невеликий

3 5 основних правил правильного голодування: o необхідна підготовка, відірвання від повсякденного життя, пропуск ліків, які не є необхідними для життя, якщо це можливо, нікотин, ні кофеїн, ні алкоголь o Поводьтесь природно o НЕ Їжте, пийте лише рамкові умови найкраще з собою! Важливо: СПОКОЙНЕ БЕЗПЕКА ТЕПЛО Підготовка Я несу відповідальність за те, що роблю! Я твердо налаштований постити 10 днів! Я знаю, до кого звернутися, якщо у мене виникнуть запитання. Я забезпечив відповідні рамкові умови. Я підготувався: o грілка з водою o апарат для клізми або клізма o хороша олія для шкіри z. Приклад з Weleda o Різні трав'яні чаї, мед o Джерельна вода або мінеральна негазована вода

6 Вживайте в цілому щонайменше 5 літрів на день. Перед сном можна випити 1-2 чашки чаю для розслаблення, наприклад мелісу або чай із звіробою. Рекомендовані типи чаю: o розмарин стимулює вранці, o шавлія корисний для слизових, o хвощ підтягує шкіру, o детоксикує червоний кущ, також кропива, o знежирює ожину, o чай для очищення крові та всі інші трав'яні чаї, o будьте обережні! З м’ятою перцевою (якщо її вживати занадто багато, це може призвести до болю в шлунку) o В основному дозволено використовувати всі трав’яні та фруктові чаї. Рецепти овочевих бульйонів Картопляний бульйон 2 літри води, 250 г неочищеної картоплі, 2 моркви, 1 паличка цибулі-порею, трохи кореня петрушки, ½ бульби селери, 1 буряк, 1 чайна ложка кмину, майорану Промийте інгредієнти і подрібніть їх протягом 20 хвилин, процідіть і додайте дріжджові пластівці (Здорове харчування) приправи. Морквяний відвар 2 літри води, 500 г моркви, 1 паличка цибулі-порею, корінь петрушки, ½ селери, 3 цибулини часнику, ¼ білокачанної капусти, приготування, як зазначено вище. Томатний відвар 2 літри води, 500 г помідорів, 1 зубчик часнику, 1 паличка цибулі-порею, ½ селери, 2 моркви, 3 перці, материнка або майоран. Приготування, як зазначено вище. В основному: 1 кг овочів на 2 літри води.