Невеликий рецепт оборотів груш для схуднення

схуднення

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 6
  • 1 легке листкове тісто
  • 8 груш
  • 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
  • 1 чайна ложка акацієвого меду
  • 1 жовток

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 20 хв
  • Готування: 30 хв

Розігрійте духовку до 200 ° C.

Очистіть груші від шкірки, видаліть серцевини та насіння, а потім наріжте їх кубиками. Вилийте їх у каструлю з медом і дайте тушкуватися 15 хвилин, накривши кришкою, на повільному вогні.

Додайте кукурудзяний крохмаль, розчинений у водяній основі, і варіть ще 5 хвилин, а потім зніміть з вогню.

Розкачайте листкове тісто і наріжте його квадратами, залежно від розміру, який ви хочете для своїх тапочок. На половину кожного покладіть черпак компоту з груші на відстані до 1 см від краю.

Змочіть краю і складіть вільний наконечник над кінчиком компотом, притисніть пальцями.

Підрум’яніть жовтком і злегка посипте цукровою пудрою, а потім випікайте 15 хвилин. І дайте охолонути, перш ніж кусати !