Невідомі наслідки надмірного вживання алкоголю «Громадське здоров’я
Головна "Профілактика" Невизнані наслідки надмірного споживання алкоголю
Все починається з однієї склянки, потім двох, потім трьох, щоб закінчити всю пляшку за один день. Навіть якщо ви п'єте його лише часто, алкоголь може вплинути на розвиток певних захворювань, таких як рак або проблеми з психічним здоров'ям. Крім того, це може бути причиною більш банальних розладів, таких як втома або проблеми з концентрацією уваги. Давайте подивимось на маловідомі наслідки надмірного споживання алкоголю.
Канцерогенні ефекти
За словами доктора Отіса Броулі, директора і вченого, а також віце-президента Американського онкологічного товариства, алкоголь відповідає за 5,6% ракових захворювань. У жінок рак молочної залози найбільше побоюється. Але загалом існує підвищений ризик раку рота, шлунка, горла, товстої кишки, стравоходу та прямої кишки. За даними CNIB, навіть один напій на день збільшує шанси на розвиток раку. Чому? Оскільки присутній етанол має властивість змінювати ДНК, підвищувати рівень певних гормонів, включаючи естроген, у крові, і таким чином сприяє розвитку раку молочної залози. Крім того, алкоголь дозволяє потрапляти в наш організм канцерогенних речовин і сприяє процесу канцеризації, уповільнюючи засвоєння фолієвої кислоти.
Спрацьовує синдром Корсакова
Хронічні алкоголіки більш схильні до синдрому Корсакова (джерело). Ця патологія пов’язана з дефіцитом вітаміну В1 і спричинює незворотні ураження певних ділянок мозку. Дійсно, вітамін В1 або тіамін необхідні людині для перетворення глюкози в енергію мозку. Симптомами є: часта втрата пам’яті, проблеми з орієнтацією, суперечлива мова, перепади настрою або навіть розповіді.
Зневоднення
Нерідкі випадки, коли після п'яної ночі сухість у роті і відчуття сильної спраги. Надмірне вживання алкоголю, очевидно, спричиняє пияцтво та гормональний дисбаланс, що призводить до гідратації. Дійсно, алкоголь впливатиме на вироблення мозку вазопресину, тоді як цей гормон відповідає за регулювання діяльності нирок. Коли людина п’є занадто багато алкоголю, нирки утворюють багато сечі, і в результаті вони пропускають велику кількість води. Тіло може навіть черпати запаси з мозку, звідси і головний біль.
Сприяє набору ваги
Надмірне споживання алкоголю йде паралельно з високим поглинанням калорій і, отже, збільшенням ваги. З 7 ккал/г не рекомендується, якщо ви хочете зберегти свою фігуру або якщо ви хочете зберегти здоров’я серцево-судинної системи, особливо якщо ви схильні до зайвої ваги або ожиріння. Крім того, оскільки його споживають на вечірках, це спонукає нас захотіти скуштувати закусочне печиво, сири, холодне м’ясо та інші закуски. Вживання алкоголю сильно впливає на наш апетит і змушує все більше їсти. Гіпоталамус, шийна залоза, яка регулює гормони та впливає на апетит, через алкоголь більше не працює належним чином.
Алкоголь плода
Фетальний алкогольний синдром є однією з основних причин генетичної психічної інвалідності та соціальної дезадаптації. Особливо це стосується дітей матерів, які споживали занадто багато за час вагітності. Це пов’язано з тим, що алкоголь заважає правильному розвитку органів дитини та зменшує кровообіг у плаценті. Наслідки: вади розвитку, фізична та розумова відсталість, розлади поведінки або навіть інтелектуальна недостатність.
Перешкоджає засвоєнню вітаміну С
Нашому організму потрібен вітамін С для максимальної енергії. Однак алкоголь перешкоджає засвоєнню вітамінів, зокрема вітаміну С, оскільки заважає роботі підшлункової залози та печінки. Алкоголь споживає ці вітаміни самостійно, і це може призвести до труднощів у регенерації кісток, а також до серйозних дефіцитів. Люди, які п’ють, повинні компенсувати цей недолік овочами та фруктами.
Якщо ви випадковий користувач, ці негативні наслідки не обов'язково вплинуть на ваше тіло. Однак якщо ви регулярно п’єте, вам потрібно зробити перерву, щоб ваше тіло могло навчитися приймати здоровий спосіб життя.