Невідповідні стратегії контролю ваги серед загальної популяції, які зберігаються з віком
Деякі методи контролю ваги є непридатними та шкідливими для здоров'я: занадто часті дієти, крайні дієтичні обмеження або навіть повне припинення прийому їжі, сумнівні препарати для схуднення або навіть очисна поведінка, наприклад, викликане блювота, прийом проносних або діуретиків.
За підрахунками, одна третина підлітків та дві третини дорослих мають більш-менш регулярні дієти для схуднення або уникнення набору ваги.
Однак деякі методи контролю ваги є непридатними та шкідливими для здоров’я: занадто часті дієти, крайні дієтичні обмеження або навіть повне припинення прийому їжі, сумнівні препарати для схуднення або пургативна поведінка, наприклад, викликане блювота, прийом проносних чи діуретиків. Ці методи описані тут у загальній популяції, а не у пацієнтів з розладами харчування.
У довгостроковій перспективі такі типи дієт можуть завдати шкоди не тільки організму, а й психічному рівню. Дійсно, було доведено, що ці невідповідні дієти можуть в довгостроковій перспективі призвести до розвитку депресії, розладів харчування (таких як анорексія, булімія) або появи суїцидальних думок.
У цьому дослідженні здорових добровольців спостерігали протягом 15 років і відповідали на анкети щодо їх звичок, що стосуються дієт, з метою контролю ваги, з наявністю або без належної стратегії харчування. Метою цього дослідження було відстеження харчової поведінки учасників протягом декількох років, щоб визначити їх тривалу еволюцію.
Перший висновок полягає в тому, що молоді дорослі, які контролюють свою вагу за допомогою дієт, зазвичай роблять це частіше протягом свого життя. Аналогічним чином, ті, хто в цьому віці приймає екстремальні або непридатні дієти, вдаються до них із тими ж стратегіями, що й старіють, з фізичними та психологічними наслідками, описаними вище.
Це дослідження показує, що було б важливо запровадити профілактичні заходи, спрямовані на зменшення вживання непридатних або занадто частих дієт, на ранніх етапах життя людини. Це може запобігти продовженню такої поведінки, а також пов'язаним з цим ризикам розвитку більш серйозних розладів, таких як симптоми депресії або розлади харчування.
Автор: Джулія д'Авіу де Терне (лікар-психіатр у Ліоні) та Бенджамін Роллан (SUAL, Ліон)
Йдіть далі в просторі Інші поведінкові залежності
Інформація, маршрут оцінки, найкращі практики, поширені запитання, довідники, ресурси, новини.