Newspol; знати, що зараз гаряче сторінка 969
Окрім весни, осінь - традиційний час лікування. Зрештою, для багатьох це остання можливість прийняти належний режим. Фізичні вправи є частиною цього, а осінь ідеально підходить для фізичних вправ на свіжому повітрі, наприклад, в саду або тривалих прогулянках. Втратити вагу набагато складніше взимку. Рух на морозі складніший, а також є рясніша і важча їжа.
Ліки для схуднення Шойненбергера
За допомогою практичного засобу для схуднення Schoenenberger ви можете схуднути до 10 фунтів здоровим способом всього за 10 днів. Сюди входять плани харчування, складені експертами з питань харчування, та питний засіб.
Ліки для пиття доступні у двох різних смаках: «Фруктовий» та «Класичний». Обидві упаковки містять 2 пляшки артишоку та соку лікарської рослини кропиви. Крім того, у “Die Fruchtige” є 2 пляшки TopVital, суміш яблук, моркви, манго та банана з топінамбуром, а “Der Klassiker” має 2 пляшки основного змішаного напою FasToFit з пряного томатного соку та яблучного пектину.
Цілком натуральні свіжозібрані рослинні соки стимулюють метаболізм, детоксикують та виснажують організм. Насичують яблучний пектин і топінамбур. Як результат, повноцінна, низькокалорійна дієта, заснована на планах та напоях, зменшує вагу, а з іншого боку, змінює показники крові, що відхиляються, до норми. Ліки також допомагають боротися із надмірним закисленням в організмі та довгостроково змінювати харчові звички. Спа-пакет, який розрахований на 10 днів, можна придбати в магазинах здорового харчування, магазинах здорового харчування та аптеках.
Більше інформації на www.schoenenberger.com
Виноградне лікування
Виноградне лікування є класичним, оскільки виноград ідеально підходить для швидкого схуднення. Причина: калій, що міститься в солодких фруктах, стимулює роботу нирок і тим самим сприяє дренажу та очищенню організму. Їсти виноград слід повільно.
В результаті почуття ситості досягається швидко - ми їмо поміркованіше і менше. Тому виноград - ідеальна закуска між прийомами їжі. Вони підходять як частина здорового мюслі або як додаток до хліба та сиру. Цей виноградний засіб дуже підходить для домашнього використання. При додатковому дні детоксикації, який рекомендується, він триває вісім днів. Якщо ви дотримуєтеся дієти і робите певні вправи, ви можете схуднути до 6 фунтів.
Дієтична порада: Випивайте детоксикаційний коктейль з 2 столових ложок соку кропиви або кульбаби (можна придбати в магазинах здорової їжі), розведеного водою або овочевим соком один або два рази на день, як частину лікування виноградом. Овочеві соки багаті вітамінами та мінералами. Вони запускають метаболізм і тим самим підтримують спалювання жиру.
Почніть лікування виноградом з цього дня детоксикації:
Весь ліки від винограду для дому та багато інших перспективних дієт та підказок можна безкоштовно знайти на веб-сайті www.1000diaeten.de в Інтернеті.
Мед в медицині
Взагалі мед відомий лише як їжа. Для більшості це просто смачний спред. Однак липка маса сповнена корисних властивостей, про які мало хто знає. Насправді відомо, як приймати «тепле молоко з медом» лише тоді, коли вам важко заснути. Але мед може зробити набагато більше, як відомо природній медицині та науці. Хоча столовий цукор не забезпечує інших поживних речовин, крім вуглеводів, мед містить залізо, хром, вітаміни групи В, вітамін С, вітамін К і каротин, а також кислоти, ферменти та інші важливі речовини.
Бактеріальна дія меду заснована на суміші різних інгібіторів. На сьогоднішній день ми знаємо мало про ці так звані інгібіни. Але ми знаємо, що коли вони працюють разом, вони мають сильний антибактеріальний ефект і, отже, також корисні для імунної системи. Деякі меди містять інші спеціальні діючі речовини, які є дуже здоровими. Наприклад, новозеландський мед Манука, з його діючою речовиною MGO (метилгліоксаль), у багато разів більше антибактеріальний, ніж інші види меду.
Що ви повинні знати ...
Навіть якщо відомі види меду вже мають здоровий ефект, мед Манука з Нової Зеландії перевершує їх у багато разів. Мед, отриманий з квіткового нектару рослини Манука, має сильну антибактеріальну дію.
Професор Томас Хенле, керівник Інституту хімії харчових продуктів Технічного університету Дрездена, дослідив мед Манука і виявив, що він навіть перевершує ефективність антибіотиків. Причина криється в надзвичайно високому вмісті метилгліоксалю (коротше MGO). Мед мануки містить до 800 мг MGO на кг, тоді як звичайний мед містить лише до 20 мг/кг. Мед манука вважається активним і, отже, придатним для цілющих цілей від 100 мг МГО на кг.
Уродженці Нової Зеландії, маорі, давно знали цінність цього меду для здоров'я. Сьогодні ми можемо це науково довести.
Що ще ви повинні знати ...
Близько 5% населення планети страждає на ревматизм. І практично кожен третій громадянин Німеччини в певний момент свого життя має більш-менш болісний досвід із найрізноманітнішими захворюваннями "ревматичного типу", які можуть зустрічатися в більш ніж 400 різних клінічних картинах. Оскільки лікування ревматизму часто триває до кінця життя, хвороба вважається найдорожчою у світі.
Що стосується болів у м’язах та суглобах, то занадто часто говорять про “ревматизм”. Зазвичай це просто болі в м'язах. Але якщо біль триває довше або постійно повертається, це може бути "справжнім" ревматизмом. Тому слід негайно звернутися до лікаря, якщо через кілька днів не настане поліпшення стану. Таким чином, часто можна уникнути прогресування захворювання, яке на ранніх стадіях все ще має добрі перспективи лікування.
Існує три групи ревматичних захворювань:
Дегенеративний ревматизм
Це незапальний знос суглобів через стирання суглобового хряща, включаючи артроз. Особливо страждають тазостегнові, колінні, кінцеві суглоби пальців та плесно-фаланговий суглоб.
Запальний ревматизм або ревматоїдний артрит
Зазвичай це починається із запального захворювання суглобів пальців, а потім поширюється на інші суглоби. Запалення атакує суглобовий хрящ, внаслідок чого суглоби з часом застигають. Це захворювання може виникнути в будь-якому віці; жінки страждають удвічі частіше, ніж чоловіки.
Ревматизм м’яких тканин
Як правило, це впливає не на суглоби, а на сухожилля, м’язи та нерви.
Ревматизм та натуропатія
У минулому столітті ревматизм лікувався виключно за допомогою натуральної медицини. Ліки від ревматизму базувалися на традиційних рецептах від Hildegard v. Бінген (1099-1179) або Парацельс (1493-1541), але, звісно, також заснований на знаннях пастора Себастьяна Кнайпа (1821-1897).
Багато знахідок емпіричної медицини були придушені сучасною традиційною медициною. Сьогодні ми більше думаємо про цілющі сили природи, щоб мати змогу обмежити вживання наркотиків з їх часом значними побічними ефектами.
Постраждалі сподіваються, що лікування ревматизму насамперед полегшить їх біль. Це забезпечується протизапальними мазями з арнікою, майораном і сосновим або ялиновим голковим маслом. Втирання в розмариновий спирт і олію звіробою також допомагають при болючих суглобах. Гарячі компреси з подрібненою настойкою льону або насіння цвіту також чудотворні. Цю больову терапію ефективно доповнюють ялівцевими ваннами, ваннами із сінковою квіткою або вівсом та пакетами з грязюкою фанго або цілющою глиною. Однак будьте обережні із запальним ревматизмом: тут не можна застосовувати лікування теплом, оскільки це лише посилює вогнище запалення.
Однак у довгостроковій перспективі ревматичні скарги можна запобігти лише в тому випадку, якщо організм звільняється від токсинів та відходів, які беруть участь у розвитку запалення. Для цього ідеально підходять питні ліки з овочевими соками. Сік кульбаби та березовий сік, а також сік кропиви та хвоща, які можна придбати в аптеках та магазинах здорового харчування, особливо ефективні. Ці овочеві соки надзвичайно багаті калієм. Вони сприяють дренажу та дезінтоксикації, тому їх не повинно брати до уваги жодне лікування ревматизму.
Ще кращого терапевтичного успіху можна досягти, якщо хворі на ревматизм також змінюють свій раціон і все частіше вживають зневоднюючу їжу. Сюди належать, перш за все, багаті калієм фрукти та овочі та відповідні соки. Крім того, в меню повинно бути багато салату, сирих овочів, картоплі та цільнозернових продуктів. Це забезпечує організм великою кількістю вітамінів і мінералів та озброює імунну систему в боротьбі з ревматизмом.
Продукти тваринного походження містять поліненасичені жирні кислоти арахідонову кислоту, з яких наше тіло утворює віруси запалення, так звані ейкозаноїди. Тому слід уникати тваринного жиру та віддавати перевагу рослинним жирам та оліям. Загальний вміст жиру слід зменшити. З цієї причини ми рекомендуємо вживати нежирне молоко, молочні продукти та сири. Однак повністю уникати м’ясних та ковбасних виробів несприятливо, потрібно 2-3 порції на тиждень, щоб не спричинити дефіцит необхідних поживних речовин вітаміну В1, заліза, цинку та селену. Окисне утворення ейкозаноїдів з арахідонової кислоти можна запобігти за допомогою лікарських засобів, а також деяких позитивних жирних кислот, так званих омега-3 жирних кислот. Їх особливо багато в морській рибі. Тому це повинно бути в меню принаймні двічі на тиждень.
Регулярне лікування натщесерце виявилось найефективнішою терапією при скаргах на ревматизм. Однак проводити їх можна лише під наглядом лікаря! Постраждалих від ревматизму під час лікування висаджують на нульову дієту, що перешкоджає споживанню ревматоїдних факторів. У поєднанні з ЛФК ці засоби також допомагають зменшити масу тіла. Це має велике значення, оскільки ревматичні скарги на тазостегнові та колінні суглоби здебільшого викликані надмірною вагою.
Загальні
Спочатку вихідцем з Ефіопії, артишок зараз вирощується майже скрізь у Середземноморському регіоні, де він є практично основною їжею. Однак у цій країні «королеву овочів» розглядають як делікатес, і вона не повинна пропадати в жодному магазині делікатесів. Артишок - велика рослина, схожа на осот, квіткові основи яких їдять як овоч. Цілі свіжі бутони квітів також переробляються в сік артишоку. Залишились листя, з яких після висушування можна отримати чайні препарати та екстракти.
Інгредієнти та ефекти
Свіжий рослинний сік зарекомендував себе у численних скаргах та порушеннях здоров’я. Це головним чином завдяки високому вмісту гірких речовин і особливо цинарину, подібного до кофеїнової кислоти. Ці речовини сприяють потоку жовчі, тим самим підтримуючи детоксикаційну активність печінки, а також сприяючи обміну жирів. Сік артишоку також виявився корисним при нудоті, здутті живота і метеоризмі. Якщо регулярно приймати протягом тривалого періоду часу, рекомендується 12 тижнів, сік також позитивно впливає на рівень ліпідів у крові і здатний знизити рівень холестерину. Він також підходить для тривалої терапії.
Форми використання та введення
Гіркі речовини, що містяться у природному цілющому соку рослини (доступний в аптеках та магазинах здорової їжі) надають соку терпкий ароматний смак. Розбавлений водою, томатним або овочевим соком, він стає корисним оздоровчим напоєм. Але він також підходить для приправ та доопрацювання овочевих страв та супів.
Інші
Важливо: Сік виготовляється без консервантів. Отже, його слід зберігати в холодильнику і зберігати лише обмежений час.