Незадоволений своєю фігурою - у мене розлад харчової поведінки

Шановний читачу,

Ви постійно думаєте про свою вагу та фігуру? Чи багато харчових звичок займають у вашому житті багато місця? Ви їсте потай? Ви відчуваєте дискомфорт у своїй шкірі чи навіть ненавидите своє тіло? Якщо так, то у вас може бути розлад харчової поведінки. Ця інформація призначена для того, щоб допомогти вам розпізнати та зрозуміти можливу хворобу. Ви отримаєте інформацію про контактні пункти та варіанти консультацій.

На перший погляд: порушення харчування

У Німеччині близько 14 з 1000 жінок та 5 з 1000 чоловіків страждають розладом харчування.
Існує три основних типи харчових розладів: анорексія, булімія, неконтрольоване запої.
Порушення харчування характеризуються: постійним занепокоєнням з приводу ваги та їжі, відмовою від їжі або неконтрольованим запоєм, таємним прийомом їжі, панікою щодо набору ваги, відкиданням власного тіла, високим рівнем страждань.
Порушення харчування можна успішно вилікувати за допомогою психотерапії. Крім того, корисними можуть бути дієтологічна терапія або пропозиції щодо самодопомоги.

Що таке розлад харчової поведінки?

Анорексія: недостатня вага через сильну втрату ваги; головним чином від голоду, але також від блювоти, надмірних фізичних навантажень або ліків, таких як проносні засоби; постійне зважування і підрахунок калорій, панічний страх набрати вагу; Постраждалі люди почуваються надто товстими, незважаючи на недостатню вагу. Вони не розуміють, що їх поведінка ненормальна.
Булімія (Bulimia nervosa): переїдання як основна характеристика: великі порції таємно і поспішно пожираються; Страждаючі не можуть контролювати, що і скільки вони їдять; винні почуття виникають після запою; Для того, щоб позбутися калорій, постраждалі вживають контрзаходи, наприклад з блювотою, голодуванням, дієтами, ліками або надмірними фізичними вправами.
Неконтрольоване запоїння без контрзаходів (розлад переїдання): Періодичне, неконтрольоване запою: більше одного разу на тиждень протягом принаймні 3 місяців; порушене почуття голоду і ситості; Люди, які страждають, часто страждають від надмірної ваги або ожиріння; вони страждають від запою та гидять до себе.

Ці форми також можуть зливатися одна в одну. Спільне у них те, що вони пов’язані з емоційними проблемами та низькою самооцінкою. Багато з постраждалих несвідомо намагаються вирішити свої внутрішні конфлікти щодо харчової поведінки. Захворювання зазвичай триває кілька років. Для всіх харчових розладів характерно, що зміни в поведінці приховуються, а інтереси нехтуються. У постраждалих часто не вистачає сил психічно та фізично. У багатьох випадках вони відмовляються від сім'ї та друзів.

Можливі наслідки

Недостатнє надходження енергії призводить до фізичних наслідків. Недоїдання може призвести до втрати м’язів, втрати волосся, відсутності менструальних кровотеч або еректильної дисфункції. Постійна блювота може пошкодити зуби та стравохід. Організм, що погано харчується, менш здатний захищатися від інфекцій патогенами. Анорексія також може призвести до летального результату. Якщо у вас надмірна вага, можуть виникати болі в суглобах, високий кров’яний тиск або діабет.

лікування

Поради та контактні пункти

Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви щодо того, чи можете ви це постраждати, зверніться до свого педіатра або сімейного лікаря, спеціальної амбулаторії або консультативного центру з розладів харчової поведінки або безпосередньо до психотерапевта. Для цього вам не потрібен банківський переказ. Не бійтеся. Психічна хвороба, як і фізична, не є питанням провини: Ніхто не соромився б звернутися до лікаря з приводу болю в спині.