Нездорова дієта 11 мільйонів смертей у 2017 році у всьому світі згідно з дослідженням
Ми їмо занадто багато м'яса і їмо занадто багато солі і занадто багато цукру. Висновок: нездорова дієта спричинила 11 мільйонів смертей у всьому світі в 2017 році, вказує журнал The Lancet. Майже всі ці смерті спричинені серцево-судинні захворювання. Якщо до цього додати наш занадто сидячий спосіб життя, ми отримаємо смертельний коктейль.
Рішення існують
Щоб зменшити ризик неправильної дієти, рекомендується вживати червоне м’ясо лише два-три рази на тиждень. Ви також повинні їсти п’ять фруктів та овочів на день, горіхи або цільні зерна. Дві хороші новини все одно: перша Франція належить до країн з найнижчим рівнем смертності від нездорового харчування, з Іспанією, Ізраїлем та Японією. А потім, французькі споживачі, як правило, уникають великих промислових брендів, віддаючи перевагу органічним та місцевим продуктам.