Нездорове харчування, чиста хвороба - ПІВДЕННІ ГАЗЕТИ
У Румунії дев'ять з десяти дітей страждають на захворювання харчування, і понад 40% з них мають надлишкову вагу. Азбука здорового харчування вивчається з дитинства. Румуни є лідерами Європи у серйозних захворюваннях. Все більше і більше маленьких діагностують вади серця, які можуть виникнути через забруднення або нездорову дієту. Занепокоєння викликає те, що Румунія посідає третє місце в Європі за ожирінням серед дітей, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Він також звертає увагу на той факт, що основні причини смертності у світі пов’язані з нездоровим харчуванням.
"Поширеною помилкою є те, що ми не чекаємо голодувати дітей "
Помилки в харчуванні залишають сім’ю. "Жирний, красивий та здоровий" - це все ще концепція, згідно з якою виховується багато дітей у Румунії. Але лікарі зазначають, що таке мислення не є здоровим і що нам потрібно бути обережнішими щодо того, що ми кладемо на тарілку.
Кількість їжі, яка потрібна дітям для задоволення їх енергетичних потреб, різниться залежно від віку, ваги, статі та фізичної активності кожного. Більшість помилок трапляється через те, що не дотримуються часів їжі. Їдять хаотично. "Сніданок не шанується, де ми маємо перекусити, омлет, йогурт з печивом. В обід ми повинні давати дітям приготовлену їжу та десерт на основі фруктів або пирога, а третім прийомом їжі повинен бути вечеря. Між ними добре нічого їм не давати. Зрештою, ви все ще можете їсти фрукти. Поширеною помилкою є те, що ми не очікуємо, що діти будуть голодними. Добре взагалі не давати дітям шоколад, принаймні до трьох років ", - пояснила доктор Дойна Черата, сімейний лікар.
Це потрібно медичної освіти
Більшість дітей з ожирінням походять з сімей, де інші члени мають проблеми з вагою. У цих випадках вся родина повинна дотримуватися правильних принципів харчування. Ожиріння є однією з провідних причин запобігання смерті у всьому світі. Ситуація може змінитися, якщо діти отримають користь від занять з медичної освіти в дитячому садку.
Однак у Румунії немає уроків харчування. Такі країни, як Франція та Іспанія, є взірцем для наслідування. У школах Франції дітей вчать приймати необхідний жир з риби, оливкової олії, горіхів, авокадо. В Іспанії також є програми в школах, які інформують дітей про те, що означає здорове харчування.