Незважаючи на схуднення, незадоволені форумом для схуднення
тепер деякі будуть думати, що я божевільна, але насправді я ще більше незадоволена своєю фігурою. Я ніколи не важив так мало, але все одно маю відчуття, що я не втрачаю ні дюйма, аніж збільшуюсь. Навіть не знаю, чи був би я щасливішим у 50 кг.
Деякі насчі, які мають більш високий ІМТ, навіть набагато стрункіші, не розумійте мене неправильно, але я не розумію, чому це не працює у мене!
У будь-якому випадку, це не до моїх ваг, я навіть важу 53,5 кг на інших вагах.
Я не знаю, як продовжувати:-(
У вас порушений образ вашого тіла.
У анорексиків це іноді розвивається.
Вони хоч і кістляві, і худі, але сприймають себе кремезними.
Виміряйте себе з усіма ними і порівняйте себе, наприклад, з худорлявим другом (за розмірами).
Напевно, ви будете дуже здивовані тим, що ваші виміри схожі або ви навіть стрункіші.
До речі, 50 кг суттєво менше ваги для вашого розміру.
Спочатку відкладіть кілька тижнів від дієти і спробуйте прийняти себе таким, яким ви є.
Якщо після цього ви все ще почуваєтесь незручно, поговоріть з кимось про це.
З 54 кг на 1,65 м ви повинні мати чудову фігуру!
Гайбріх Тріпвуд
Коїла
Енді123
Ви коли-небудь фотографувались? Тож із цифровою камерою чи щось інше?
На фотографіях ви зазвичай бачите себе нейтральніше, ніж у дзеркалі. Навіть у 90 кг я думав, що я товстий, як 110 кг.
Сфотографував себе один раз (іноді повністю, не окремі частини) - мммм не так багато, як я думав!
у дзеркалі, і коли ти дивишся вниз на себе, ти зазвичай відчуваєш себе набагато товщі, ніж ти є насправді.
З вашою вагою я навряд чи думаю, що у вас повинні бути проблеми з фігурою. Можливо, 1-3 кг і лише в тому випадку, якщо у вас немає м’язів.
У нас також був учень у класі, коли ми закінчували середню школу . Вона завжди була трохи кремезною і нікому не заважала. Одразу вона схудла в рамках 3-фазної програми спотворення самовідтворення:
1. виглядав чудово!
2. виглядав якось хворобливо!
3. Був на психіатрії з приводу анорексії.
Тільки стежте, щоб не перестаратися. Я б скоріше рекомендував фізичні вправи, якщо ви хочете, щоб вони були "твердішими". Але не втрачайте набагато більше кг.
Ela_87
Коїла
Привіт всім,
дякую за час за відповіді. Я багато займаюся спортом, маю тверду шкіру і, з моєї точки зору, худну ні занадто швидко, ні надто повільно. Я почав на початку травня, і поки що схуд на 7 кілограмів, що відносно нормально.
Щодо мого одягу, я помічаю лише те, що у мене штани трохи вільніші. НЕ більш.
Зі своїм digicam я пробував його кілька разів, і я дивлюся на фотографії, як коли дивлюся на себе в дзеркало.
Спочатку до моїх вимірювань,
Груди: 92см
Живіт: 87 см (проблемна зона)
Стегна: 94см
Стегно: 50см
Теля: 33см
Надпліччя: 26см
Тут насправді не йдеться про оптимальне!
Я не знаю, який у мене відсоток жиру. Я не думаю, що 50 кг занадто низька вага, досить важко на межі (я точно не піду далі!). Спочатку я хотів підняти лише до 55 кг, але зараз не знаю, що робити далі.
Тож як зараз, я справді не задоволений.