Ні, кишечник не потрібно очищати
Ідея про те, що кишечник накопичує відходи і повинна бути очищена, інакше він починає функціонувати слабше, є міфом, на думку Олів'є Бернара, псевдоніма Le Pharmachien.
Існує астрономічна кількість міфів, пов’язаних із здоров’ям, і Олів’є Бернар зробив це своєю особливістю. Спочатку через його блог, потім його книги (третя, Біблія аргументів, що не мають привабливості, щойно опублікована), а з минулого року через його програму "Les Aventures du Pharmachien" на "Explore".
Міф про очищення кишечника налічує кілька тисячоліть, але його часто відроджують, - говорить він нам в інтерв’ю.
Dekessé?
Зокрема, ми чуємо, що кал може накопичуватися в товстій кишці, гнити і вбудовуватися в кишкову оболонку, створюючи те, що деякі називають «мукоїдним нальотом».
Наслідки, як передбачається, багаторазові: порушення всмоктування поживних речовин, запальні захворювання, паразитарні інфекції, розлади психічного здоров’я, накопичення токсичних речовин (або «токсинів»), шкідливих для здоров’я тощо.
Запропоновані процедури, як правило, включають гідротерапію (або зрошення) товстої кишки, клізми (іноді кавою) та лікування травами.
Навіщо нам потрібно виправляти цю інформацію?
З одного боку, оскільки ця віра штовхає людей шукати допомоги та купувати непотрібні їм товари, що породжує тривогу та зайві витрати.
З іншого боку, оскільки догляд та товари, про які йде мова, можуть становити загрозу здоров’ю, включаючи затримку або перешкоджання доступу до дійсно необхідного медичного лікування.
Чому цей міф такий поширений?
Ідея самоотруєння фекаліями не нова. Він бере свій початок принаймні з Давнього Єгипту, а також був у Стародавній Греції. Він зберігався навіть до початку 1900-х років!
Але на даний момент наукові знання про людський організм змусили теорію більше не затримувати воду, і вона була відкинута науковим співтовариством.
На мій погляд, якщо ця ідея зберігається і сьогодні, це тому, що її продовжують натуротерапевти. Насправді, термін "мукоїдний наліт" придумав натуропат Річард Андерсон, який продає ліки для очищення кишечника. Багато знаменитостей також рекламували передбачувані переваги зрошення товстої кишки та клізм.
Крім того, ми спостерігаємо помітний інтерес до всього, що пов’язано з кишечником протягом останніх років: мікробіота, ферментована їжа, „другий мозок”, яким би була наша кишка тощо. Цей інтерес обов’язково грає на користь послідовників зрошення товстої кишки.
Що про це говорить наука?
Гідротерапія товстої кишки базується на концепціях, яких у науці не існує. Не раз мене просили «довести», коли я кажу, що мукоїдний наліт не існує. Це прекрасний приклад того, що називається зворотним тягарем. Це не для вчених, а для гігієністів товстої кишки, щоб довести, що знаменита дошка існує!
Якщо відходи дійсно накопичуються в кишечнику, їх легко можна побачити лікарям під час колоноскопії або операцій на кишечнику. Однак нічого подібного не спостерігалося.
Очевидно, є кілька патологій кишечника, які вражають слизову оболонку кишечника (наприклад, виразковий коліт, хвороба Крона, целіакія, рак кишечника), але які не мають нічого спільного з концепціями, запропонованими в гідротерапії.
Насправді діаметр нормальної товстої кишки становить від 4 до 6 сантиметрів. Якби речовини накопичувались там "з роками", як стверджують гігієністи, кишечник був би швидко заблокований, як це має місце при наявності імфекції фекалії або фекалії, тобто кишкової закупорки калом, що вимагає медичного втручання, а іноді навіть хірургічне втручання.
«Натуральні» продукти
Деякі гігієністи товстої кишки просять пацієнта проковтнути природні продукти перед гідротерапією, або для того, щоб «інактивувати токсини», або «щоб допомогти слизовому нальоту відійти». Ці продукти можуть включати, наприклад, клітковину псилію, камедь гуару та бентонітову глину.
Однак це речовини, які при контакті з водою стають желатиновими. Тому ми можемо припустити, що видалені під час зрошення «відходи» - це не відходи, а досить просто залишки споживаних природних продуктів.!
Чи існують докази ефективності зрошення товстої кишки?
Немає доказів того, що зрошення товстої кишки позитивно впливає на будь-які проблеми зі здоров’ям, а також на мікробіоти кишечника.
Навпаки, обгрунтовано думати, що «промивання» кишечника швидше заважає балансу бактеріальної флори. Зверніть увагу, що "відходи" або "токсини", які передбачається усунути під час гідротерапії, не вказані. Це вторинні продукти нормального функціонування нашого організму? Забруднювачі? Ми це ігноруємо.
Але перш за все, чи не усуваються ці відходи щодня, коли ми ходимо в туалет? Без цих деталей важко зрозуміти, наскільки зрошення може бути актуальним.
Ризики, пов’язані з очищенням кишечника, численні. Повідомлялося про перфорацію товстої кишки, яка спричинила смерть після гідротерапії, а також про інфекції, спричинені неправильно стерилізованим обладнанням. Деякі з цих випадків призвели до смерті.
Слід зазначити, що нормативних актів, що регулюють таку терапію, не існує. За останні роки до Коледжу лікарів Квебеку надійшло кілька скарг щодо зрошення товстої кишки. Що стосується лікувальних препаратів на основі лікарських рослин, вони в основному містять проносні засоби, на які поширюється кілька запобіжних заходів та протипоказань.
Ваш вирок?
Все свідчить про те, що ризик запропонованих тут методів терапії перевищує їх потенційні переваги.
Єдиний раз, коли необхідно повне спорожнення кишечника, - перед колоноскопією або операцією, і знову ж таки, все це робиться під наглядом лікаря.
Написано
Журналіст Agence Science-Presse, незалежного, некомерційного ЗМІ, що базується в Монреалі. Єдине наукове агентство новин у Канаді та єдине у Франкофонії, яке націлене на основні ЗМІ, а не на бізнес.