Ні, найкращий час для миття обличчя - не перед сном
Щовечора ви вирішуєте один і той же ритуал: зняття макіяжу, очищення, відшарування у певні дні, сироватка або нічний крем. Ви завжди чекаєте до останньої миті, безпосередньо перед тим, як лягти спати, перед тим, як розпочати те, що вам часом здається клопотом, і яке ви охоче пропускаєте кілька ночей. Для вас цей часовий інтервал має сенс, оскільки день закінчується, коли ви вирішите прослизнути під ковдру.
За винятком того, що ваша шкіра насправді не працює однаково. Тому що це також дотримується регулярного циклу, але який залишається зовсім іншим, ніж ваш.
Для запису, як і ваше тіло, клітини вашого епідермісу еволюціонують відповідно до циркадного ритму (також його називають внутрішнім годинником), як пояснює PureWow, що означає, що природні механізми відновлення запускаються, як тільки він починає темніти - набагато раніше, ніж лягати спати, особливо взимку.
Це також означає, що, поки ви відпочиваєте, стовбурові клітини вашої шкіри працюють над створенням нових клітин та заміною старих. І якщо ваше обличчя в цей час не очищається чи не очищається, їм, натомість, доведеться зосередитись на усуненні домішок, пов’язаних із забрудненням та УФ-променями, серед іншого, що значно зменшить їх ефективність у регенерації клітин і, отже, дати світиться обличчя.
Отже, трохи просунувшись у своїй рутині, ви зможете змінити свою шкіру (буквально) і особливо знайти свіжість, яку ви намагалися повернути. Також для тих, хто хоче бути обережним, це може уповільнити ознаки старіння, такі як зморшки та пігментні плями.
Сьогодні ввечері, повернувшись додому, не забудьте зняти макіяж, як тільки прибудете. Через кілька тижнів ви помітите реальні зміни, і, перш за все, у вас буде менше спокуси пропустити крок, оскільки ви не відкладете його, коли вже напівспали на дивані.