Нічна робота провокує діабет і ожиріння; Практика зцілення
Ожиріння та діабет II типу через нічну роботу
Ожиріння та діабет II типу є типовими захворюваннями достатку в західних індустріальних країнах. Певне, що за це відповідає надлишок нездорової їжі. Американські дослідники зараз виявили, що певні методи роботи, такі як змінна робота і занадто мало сну, також сприяють метаболічному захворюванню на діабет. Тому що якщо ви працюєте вночі і спите занадто мало, ваш внутрішній годинник не збалансований. "Крім того, порушується баланс інсуліну", - підсумовують дослідники з Університету Вандербільта в Нешвілі.
Окрім назавжди неправильного харчування, занадто мало фізичних вправ та сімейної історії, американські вчені виявили нову можливу причину діабету та ожиріння. Якщо співробітникам доводиться працювати чергуванням вночі і тому спати занадто мало, внутрішній годинник відповідної людини, а отже, і баланс інсуліну порушується. "Що стосується ваги, то важливо не тільки те, що їдять, але і коли", - повідомляють вчені в журналі "Current Biology". В експерименті на мишах було показано, що спосіб дії гормону інсуліну змінюється протягом доби. Саме цей гормон має великий вплив на рівень цукру в крові.
Порушення добових ритмів провокує резистентність до інсуліну
Однак якщо внутрішні годинники постійно порушуються різними щоденними ритмами, вахтові працівники з великою часткою ймовірності з часом сформують резистентність до інсуліну і, таким чином, стануть більш схильними до зайвої ваги та ожиріння. Принаймні це було показано під час лабораторного експерименту з мишами. "Результати досліджень можуть мати велике значення при лікуванні діабету та ожиріння", - пояснюють автори дослідження. Оскільки біологічний годинник наразі не входить до варіантів терапії метаболічних розладів.
Більш ранні дослідження вже показали, що люди, які страждають від розладів сну, наприклад, тому що у них відставання в реактиві або постійно працюють вночі, часто в результаті страждають метаболічними порушеннями. Крім того, подальші дослідження показали, що спеціальні типи так званих годинникових генів, які відповідають за контроль внутрішнього годинника, пов'язані з діабетом, ожирінням та гіпертонією (високим кров'яним тиском).
"Ефект інсуліну, який змінюється в ритмі гормоном, не вивчений досить детально", - повідомляє директор дослідження Шу-Цун Ши. За допомогою поточного дослідження вчені змогли показати, що нічні миші демонстрували найбільшу стійкість до інсуліну протягом дня. Як результат, рівень цукру в крові на той час був найвищим у гризунів, оскільки тоді менше крові переноситься з крові. Навпаки, інсуліновий ефект посилюється вночі, оскільки тварини активні і стимулюється обмін речовин. Це також знижує рівень цукру в крові. "У генетично модифікованих тварин, у яких внутрішній годинник був навмисно порушений, вони демонструють резистентність до інсуліну вдень і вночі", - як пишуть автори.
У подальших експериментальних установках мишей піддавали постійному освітленню. У цьому стані біологічний годинник неминуче втрачається. Тому баланс інсуліну також коливається. Якщо тваринам також давали жирну їжу, ці тварини зберігали більше жиру, ніж інші, без постійного впливу світла.
Дослідження дає змогу застосовувати нові терапевтичні підходи
Хоча це "нормально, щоб ефект інсуліну коливався протягом дня", пишуть вчені, це, зрештою, природно, оскільки "навколишнє середовище також поводиться ритмічно". Живі істоти, які можуть пристосуватися до цих коливань, можуть адаптувати свою поведінку, свій метаболізм та свою генну діяльність до зовнішніх обставин. У цих живих істот набагато більше шансів вижити, оскільки вони можуть підтримувати свої органічні функції незмінними.
Узгоджена дієта, при якій їжа регулюється відповідно до часу, "не може зупинити або змінити епідемію ожиріння та діабету, але це може допомогти в боротьбі з нею", сказав дослідник Карл Джонсон. Подальші дослідження будуть проведені в цій галузі для розширення знань з терапевтичною метою. (sb)
Зображення: I/pixelio.de
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.