Нічний піт Що змушує нас потіти; аптечний журнал
Піт охолоджує вас. Ми потіємо, коли спекотно, коли ми докладаємо сили або коли ми збуджені. Навіть вночі тіло віддає піт в міру, але непомітно
Пот на обличчі: приємний і прохолодний
- Нічне потовиділення - огляд
- Що змушує нас потіти
- Причини: ліки
- Причини: інфекційні захворювання
- Причина: аутоімунні захворювання
- Причина: гормони, обмін речовин
- Причина: рак
- Причина: психіка, нерви
- Терапія, самодопомога
- Нічний піт: спеціалізована література
Пот: корисний і насичений
Потовиділення - це природна реакція організму на проведення надлишку тепла зсередини назовні, наприклад, у літню спеку, під час фізичних навантажень або у разі лихоманки. Таким чином, це відіграє важливу роль для необхідного Збалансуйте тілотемператури. Раптова зміна холоду та пітливості часто віщує грип чи іншу інфекцію. Потовиділення, яке слідує за підвищенням температури, допомагає тілу позбутися спеки і часто є ознакою першого поліпшення стану. Як тільки інфекція закінчиться, виділення поту нормалізується до звичного індивідуального ритму кожної людини.
Близько двох мільйонів Потові залози розподіляються майже по всій шкірі. Вони виділяють рідину, яка випаровується на поверхні шкіри і тим самим відводить тепло із судин шкіри. З потом організм втрачає не тільки воду, а й солі та інші мінерали, такі як кальцій і магній. У виділенні поту також містяться певні речовини, які служать самозахисту організму. Вони працюють проти бактерій та грибків на шкірі або роблять токсини нешкідливими.
Якщо температура підвищується, ви теж потієте
Однак є одна в організмі постійне регулювання тепла натомість, навіть коли зовнішня температура помірна, і ми майже не рухаємось. Сам обмін речовин створює постійне тепло. Спочатку він виводиться через повітря, яким ми дихаємо, і через невидиме випаровування через шкіру. Тільки це змушує організм виділяти близько літра води щодня. Якщо зовнішня температура підвищується, потові залози вступають у гру, як і підвищена фізична активність. Ті, хто інтенсивно рухається, спалюють більше енергії, яка нагріває організм. Конкурентоспроможні спортсмени можуть втратити до трьох літрів і більше за годину через потовиділення. Якщо ви сильно потієте, вам доведеться компенсувати втрату рідини та солей, пиючи багато, наприклад мінеральної води.
Виробництво поту контролюється волокнами вегетативної нервової системи. Це для цього симпатичне сплетення відповідальний, який регулює діяльність багатьох мимовільних функцій організму. Це сприяє викиду гормонів стресу, таких як адреналін і норадреналін, прискорює серцебиття, наприклад, і звужує судини.
На відміну від цього, кровоносні судини розширюються в шкірі. Це пояснює, чому ми починаємо пітніти, коли перебуваємо в стресі чи страху. Також - ще один виняток - потові залози реагують не на адреналін, а на речовину ацетилхолін, яка також активна в протилежній системі, в парасимпатичній нервовій мережі. В іншому випадку це забезпечує спокій і спокій.
Жоден нічний сон не потіє
Також піт уві сні спочатку є нормальним фізіологічним процесом, який відбувається в рамках природного регулювання тепла і якого сплячий не помічає. Однак, якщо в спальні занадто тепло, тіло повинно віддавати більше тепла. Так само, коли певні речовини, такі як гострі спеції, алкоголь, ліки, стимулюють метаболізм або підтримують симпатичну частину вегетативної нервової системи. Це стосується також сильних емоцій і постійних стресів. Певні фізичні захворювання також можуть порушити нормальні процеси контролю.