Нігті на руках - дзеркало здоров’я

Як і ваша шкіра, нігті залежать від вологи. Тому наносьте лосьйон на нігті, застосовуючи лосьйон на руках. Не вищипуйте і не відкушуйте шкіру навколо нігтів. Це пошкодить нігтьове ложе і дасть доступ інфекційним грибкам або бактеріям.

Кусання нігтів не тільки непривабливо, але й небезпечно

руках

Коли ви бачите, як люди з нігтями пережовані до плоті, зазвичай першою думкою є: "Це не виглядає приємно". або "це нездорово". Оскільки кусання нігтів також збільшує ризик отруєння свинцем. Це з’ясували російські дослідники.

Ми беремо свинець з повітря, а також з немитих фруктів та овочів. Потім він накопичується в нігтях; Якщо нігті розжовувати, це потрапляє в шлунок і кров, де поступово може відбуватися отруєння свинцем - залежно від того, наскільки сильно навколишнє повітря забруднене свинцем.

Безпечний спосіб, звичайно, це перестати гризти нігті. Але це простіше сказати, ніж зробити. Є багато хитрощів: для одного допомагають лаки гіркої на смак, для іншого жувальна гумка, щоб у вас було «щось між зубами». Жінкам також можна робити штучні нігті.

Для того, щоб нейтралізувати свинець, який ви поглинаєте з вихлопних газів у повітрі і який також завдає шкоди організму, вам слід віддати перевагу дієті, багатій вітамінами, і пити багато молока.

Ламкі та м’які нігті

Ламкість нігтів є типовою проблемою і, як правило, наслідком щоденного використання. Найкраще тримати руки подалі від тривалої вологості. Нігті виглядають водонепроникними, але насправді не є.

Якщо вони змочують, вони вбирають воду і набрякають. Коли вони висохнуть, вони знову стискаються. Часте повторення цього мокро-сухого циклу робить нігті більш чутливими. Вони відколюються легше.

Щоб захистити нігті від пошкодження водою, одягайте гумові рукавички з підкладкою з бавовни, щоб вбирати вологу під час миття посуду або інших домашніх справ.

Завжди обережно сушіть руки і негайно наносите зволожуючий крем на руки та нігті. Ви захищаєте нігті, тримаючи їх короткими.

Крім того, ви підпилюєте нігті лише в одному напрямку. Вони легко ламаються при подачі вперед і назад. Використовуючи лак для нігтів, ви повинні бути обережними з використанням засобів для зняття лаку. Уникайте засобів для зняття лаку, що містять ацетон.

Ацетон висушує нігті і робить їх ламкими. Використовуйте затверджувач для нігтів, але уникайте продуктів із формальдегідними смолами. Вони можуть викликати свербіж, подразнення шкіри та алергічний контактний дерматит.

Регулярно обрізайте і підпилюйте нігті. Використовуйте гострі ножиці для нігтів або кусачки для нігтів і пилку для нігтів, щоб згладити краї. Не тягніть за рвані нігті, оскільки ви майже завжди будете рвати живу тканину. Акуратно зріжте вільну частину і залиште невеликий залишок.

Ніколи не розрізайте гнійний міхур у запаленому нігтьовому ложі

Багато людей знають це: вони часто мають запалення навколо нігтів. Звідки це береться і як ви поводитеся правильно, щоб ці запалення нігтьового ложа швидко зажили?

Причини

Найчастіша причина запалення на нігтях рук - невеликі ранки, спричинені неправильним доглядом за нігтями. Особливо, коли ви використовуєте ножиці для нігтів, ви можете легко травмувати нігті, а кутикула може бути потрісканою або болячою. Якщо у вас пом’якшена шкіра від частого контакту з водою, в цих ранах можуть накопичуватися хвороботворні мікроорганізми.

Спочатку нігтьове ложе потім стає червонуватим, розвивається набряк і, нарешті, гній. Цей гній не може стікати під нігтьове ложе - але у важких випадках він може мігрувати в тканини і пошкодити там кістки та суглоби.

Ніколи не проколюйте і не ріжте пухирі!

Замість того, щоб розрізати або наколювати набряк, слід придбати в аптеці так звану мазь для витягування і нанести її на уражену ділянку. Ця мазь призводить до того, що набряк відкривається, а гній стікає. Якщо це трапиться, вам також доведеться продезінфікувати точку виходу.

Якщо запалення не покращується, незважаючи на тягнучу мазь, слід обов’язково проконсультуватися з лікарем. Потім лікар призначить антибіотик і, можливо, доведеться розрізати гній.

Нігті на руках нічого не розкривають про ваш раціон

Ваші нігті, які дуже тісно пов’язані зі шкірою та кров’ю, надають інформацію про ваше здоров’я та стан харчування.

Як і шкіра, нігті живляться кров’ю і, як і шкіра, реагують на брак життєво важливих речовин у раціоні.

Якщо ви не забезпечите своє тіло достатньою кількістю поживних речовин, ваші нігті - особливо нігті - також будуть страждати від симптомів дефіциту.

Порада: Щоб ваші нігті росли швидше, дотримуйтесь дієти з максимально високим вмістом білка - наприклад, з рибою, м’ясом або яйцями. Їжа з високим вмістом вуглеводів змушує нігті рости повільно.

Ріст нігтів сповільнюється з віком

Цвях є роговим відростком шкіри і захищає чутливі кінчики пальців рук і ніг. Він лежить на грядці з цвяхів. Тільки задня частина нігтя, корінь нігтя або матрикс нігтів, лежить під шкірою, як і бічні краї нігтя. Він оточений стінкою шкіри, яку відносно легко запалити.

Новий цвях формується в нігтьовому матриксі, звідси він потроху «штовхається на свіже повітря». Для цього майстерного досягнення він залежить від достатнього запасу поживних речовин. Те, як швидко росте ніготь, відрізняється від людини до людини. В середньому нігті щодня стають довшими приблизно на 0,08 - 0,1 міліметра, тобто приблизно на 0,5 - 1,2 міліметра на тиждень.

Нігті на ногах ростуть на третину повільніше, ніж нігті. Загалом, зростання уповільнюється з віком. Крім того, змінюється колір і контур. Потім вони можуть набути тьмяно-жовтуватого до сіруватого вигляду.

Часто півмісяць стискається або повністю зникає. Приплющені і порізані нігтьові пластини вважаються ознакою старіння. Часто виникає поздовжня рифлення або цвяхи стають шорсткими, потрісканими або розколеними. У літньому віці частіше виникають численні захворювання нігтів.

Ці захворювання можуть дати відчуття на ваших нігтях

  • М'які нігті вказують на вразливі дихальні шляхи.
  • Дуже тверді нігті виникають час від часу при судинних захворюваннях, таких як артеріосклероз.
  • Поздовжні борозенки, які стають помітнішими з віком, можуть свідчити про хронічне запалення підшлункової залози, подразнення тонкої кишки або запалення суглобів.
  • Розділені кінчики нігтів можуть бути ознакою діабету.
  • Поперечні борозни говорять про те, що запалення стихло.
  • Потріскані нігті вказують на недостатньо активну роботу щитовидної залози.
  • Невеликі вм'ятини на нігті виникають, коли щитовидна залоза надмірно активна.
  • Жахливо деформовані гігантські нігті, як правило, є ознакою поганого кровообігу.
  • Скляні цвяхи для годинників - гігантські арочні цвяхи - іноді провіщають захворювання легенів.
  • При захворюваннях станцій детоксикації організму - печінки або нирок - нігті мають бліде або білувате мерехтіння.
  • При нестачі еритроцитів нігті можуть виглядати блідо-рожевими.
  • При захворюваннях серця і легенів вони часто мають синюшний колір.
  • Захворювання нирок іноді набуває нігтям коричневого кольору.

Так лікують врослий ніготь

Так званий метод трубки є відносно новим: стерильну пластикову трубку штовхають вниз по краю нігтя.

Це призведе до шинування нігтя і дозволить кутикулі вирости з трубки. Це працює, лише якщо край нігтя все ще відкритий.

У багатьох випадках хірургічне втручання - це єдине, що допомагає. Частина нігтя і нігтьове ложе видаляються під місцевою анестезією. Протягом двох-трьох тижнів після такої операції дозволяється носити лише відкрите взуття та залежати від засобів для ходьби.

Відомо, що розлади загоєння ран, кровотечі та інфекції є побічними ефектами. Іноді нігтьові клітини відростають.

Краще відразу зверніться до дерматолога або спортивного лікаря. Якщо у вас врослий ніготь знову і знову вирізають під час настійно рекомендованого догляду за ногами, ви лише відкладаєте фактичне лікування, оскільки причина не буде усунена.

Носіть взуття, в якому дійсно є місце для пальців ніг. Вибирайте панчохи та шкарпетки на один розмір більше, оскільки вони часто занадто тісні.

Часто міняйте взуття і багато ходіть босоніж. Це також допомагає при інших можливих проблемах стопи, таких як попрілості або п’яткова шпора. Для рухливості та кровообігу ніг слід робити вправи для ніг - наприклад, з маленьким м’ячиком.

Скористайтеся досвідом наших відповідних експертів та отримайте детальну інформацію з вашої улюбленої теми.

Ті, у кого потовщені нігті на ногах, неохоче демонструють їх на публіці. Часто грибок нігтів стає пусковим механізмом. Дізнайтеся, що тут робити.

  • Умови
  • Право на відмову
  • конфіденційність
  • Стаття A-Z
  • про нас
  • відбиток
  • Зв'язок
  • Експерти |

Примітка: Звичайно, ви також можете запросити наші безкоштовні спеціальні звіти без електронного бюлетеня. Просто напишіть нам короткий електронний лист. Якщо ви хочете дотримуватися найшвидшого маршруту, наша обіцянка діє як завжди: усі показані спеціальні звіти на 100% безкоштовні, і ви можете відмовитись від підписки на кожен бюлетень відразу в кінці бюлетеня.