Ніякого пуху в раціоні дитини
Головна »Урізноманітнення» Немає пуху в раціоні маленької дитини
Я не міг не написати цей пост. Я переглядав Facebook, групу мам. Один із членів групи задається питанням, чи інші матері не пушили дітей, бо їм сказали, що вони канцерогенні.
З приблизно 56 отриманих відповідей 50 матерів сказали, що дають пушок своїм дітям, більшість з дуже молодих років, до року.
Деякі з тих пір, як вони почали диверсифікувати. Більше того, матері, які вирішили давати пушок своїм дітям, не бачили в них нічого нездорового. сонце є канцерогенним, звичайно, я даю дитині пух "," якби ми виключили з раціону все, що є канцерогенним, ми також виключили б фрукти, овочі та м'ясо з магазинів ". З огляду на ці аргументи, я відчув себе зобов'язаним втрутитися з деякими поясненнями.
Даємо ми пуху дітям чи ні? Я вирішив не давати дитині пуху. З іншого боку, я не думаю, що пухи наносять настільки великої шкоди, що ми насторожуємось і вириваємо волосся, якщо наша дитина нещодавно їла пух, і я не думаю, що вони єдині, хто відповідає за "епідемію" раку. І я навіть не думаю, що мати, яка дає затяжки, обов'язково краща чи гірша від тієї, чия дитина не служить такій речі.
Однак чому я думаю, що пух не має нічого спільного з дієтою дитини (особливо такою, яка харчується різноманітно протягом декількох місяців)?
Вони просто є продуктом без вживання поживних речовин
Пушок містить кукурудзяний крохмаль, олію і сіль. Я сиджу і дивуюся, що будь-який із цих інгредієнтів привносить у харчування? Чи малайська мова необхідна в дієті дитини? Ні. Це їжа, з якою слід розпочинати різноманітність? Ні. Ми хочемо зерна? Ми хочемо поживних речовин? Чому б не включити в раціон овес, пшоно або інші псевдозернові культури (лобода, амарант, чіа), які мають підтверджені науковими харчовими властивостями. Ймовірно, ми вдаємося до затяжок із «родової» звички, наші предки споживали поленту. Я не хочу нікого образити, але харчування румунського селянина було поганим. В один момент Румунія постраждала від епідемії пелагри, в основі якої - надмірне споживання кукурудзи (через поленту) без належного споживання білка.
Пухи - це не пальчикові продукти
Я вважаю, що більшість мам дають пух своїм ледве різноманітним дітям, оскільки вони входять до категорії продуктів, які діти можуть легко тримати в руках, а потім приймати всередину, так звану «їжу для пальців».
Вони здаються мені ризикованими. Зробіть експеримент, покладіть пух у рот і негайно випийте води або спробуйте змішати пух з великою кількістю слини. В результаті виходить липка паста, яку ви навряд чи можете натиснути на шию. Але ми вміло використовуємо мову, і паста більшу частину часу липне до зубів. Але як виглядає 6-місячна дитина, у якої зуби ледве виходять (і сильно виділяються слиною) і яка ледве встигає мовою проковтнути їжу (часто вводиться у вигляді пюре), яку він отримує? Скажімо просто, це просто моє занепокоєння посередині, але я чув про випадки, коли діти збиралися потонути через пух, поєднаний зі слиною. Якщо ми все-таки хочемо дати дітям їжу, яку можна тримати в руках, чому б не використовувати здорові альтернативи: варені овочі, наприклад?.
Пухи містять сіль
Я думаю, що все ще є батьки, які не знають або не хочуть знати, що немовлятам до року заборонено солити. Іншими словами, в їжу дитини до року не додають сіль, оскільки їх травна система та нирки не можуть переробити надлишок. У віці до 12 місяців рекомендована кількість солі становить менше 1 г (менше 0,4 г натрію) на день. Справа настільки серйозна, що ми також повинні звертати увагу на тип води (уникаючи води з високим вмістом натрію), з якою готується дитяча їжа або молочна суміш. Лікарі також б'ють на сполох щодо прийому води (крім грудного молока або суміші) дітям до 6 місяців, також через нездатність нирок впоратися з можливим надлишком.
Дорослі також не повинні вживати багато солі, оскільки це інкримінується спрацьовуванню гіпертонії та проблем з нирками.
Що містять пухи? Я цитую зі списку інгредієнтів: кукурудзяна кукурудза, рослинна олія, сіль. Це правда, що бувають і пушинки з меншим вмістом солі, ті, які я «проаналізував», містять 0,46 грама солі на 100 грам, що нижче максимально дозволеного для дитини. Тим не менше, я продовжую думати: чому ти ризикуєш?
Пухи мають високе глікемічне навантаження і можуть містити канцерогенні консерванти
Пухи мають високе глікемічне навантаження, оскільки вони не збалансовані в поживному відношенні, і залежно від асортименту, деякі пухи (кольорові або ароматизовані) також містять консерванти та барвники, які, потрапляючи в організм протягом тривалого періоду, причетні до спроби СДУГ, астми., кропив'янка, алергія, збільшення захворюваності на пухлини щитовидної залози. Прочитайте цей аналіз доктора Менчінікопскі про бренд пуху, який споживають багато дітей.
Висновок: є набагато здоровіші альтернативи пуху. Фрукти, овочі, крупи