Ніко, жертва дієти Дюкана!
Дієта Дюкана обіцяє, як і будь-яка інша дієта, чудесні результати протягом ночі, але вона, очевидно, працює не для всіх, і тим більше, вона не рекомендується без консультації дієтолога.
Дієта Дюкана - це дієта на основі білка, якої дотримувалися багато знаменитостей, зокрема Пенелопа Крус, Ніколь Кідман, Дженніфер Лопес та герцогиня Кейт.
Якщо у випадку з цими знаменитостями дієта була правильною, то у випадку з нашою співачкою Ніко відома дієта лише впливала на її здоров’я.
У віці 42 років Ніко зараз важить 59 кілограмів, зізнається, що не можна добре виглядати без невеликих жертв, але його нинішня вага пов’язана не з дієтою Дюкана, а зі здоровим способом життя.
Ніко стверджує, що він не тільки зовсім не схуд за допомогою дієти, але й набрав 4 кілограми і поставив під загрозу здоров’я.
Дієта Дюкана для мене не спрацювала. Я поклав 4 кілограми, і у мене теж був жахливий криз спазмофілії, я страшенно злякався. Я думаю, що це також стосується гена, тому що моя мати була повною, і, здається, я успадковую його., - сказав Ніко для домашнього телебачення, цитований click.ro.
Єдиним справді здоровим і гарантованим рішенням для схуднення є рух, і Ніко в цьому був переконаний. Він більше не вірить у диво-дієти, він повністю вилучив хліб зі свого раціону і регулярно займається спортом.
З хлібом я давно закінчив. Раніше я їв хліб на день, зараз не можу повірити, коли думаю. Але раз на тиждень я їм міні-мигдаль, мій улюблений торт. Я не можу втриматися. Вся справа у спорті, виїзді в парк на велосипеді, чому завгодно. У мене є дуже хороший друг, який виїжджає зі мною на велосипеді, - додав Ніко.
Інші знаменитості з нас, які дотримувались дієти Дюкана
Співак народної музики Корнелія Реднік мали результати після модифікованої версії дієти Дюкана.
Оскільки її обмін речовин і спосіб життя не відповідали б такому режиму, а також тому, що різні знайомі, які стежили за нею, почувались не дуже добре, Корнелія трохи перекоригувала дієту Дюкана, щоб вона була більш здорова, вона поєднувала це з великою кількістю видів спорту, і їй вдалося скинути 10 кілограмів.
Хоча її фігура ідеальна, Аделіна Пестріту вона також вирішила дотримуватися знаменитої дієти після того, як подруга схудла на 13 кілограмів. Її мета - схуднути з 56 кілограмів, як зараз, до 52 кілограмів.
Бодо де ла Проконсул він один з небагатьох відомих чоловіків, які дотримувались дієти Дюкана. За 45 днів йому вдалося скинути не менше 18 кг.
Дієта Дюкана передбачає, що в перші дні дієти ви їсте лише білок (м’ясо, рибу, яйця або знежирені молочні продукти) і обіцяє, що за цей період ви втратите близько 3-5 кг.
На другій фазі вуглеводи заборонені, і лише свіжі овочі дозволяють відновлювати рівень вітамінів і мінералів.
На третій фазі поступово вводяться заборонені продукти: картопля, рис, горох, макарони, квасоля.
З усім цим добре спланованим планом дієта породила суперечки. Асоціація дієтологів Сполученого Королівства назвала це "заплутаним, трудомістким, дуже жорстким", і дієтологи попереджають, що ті, хто його дотримується, можуть страждати від "браку енергії, запорів і можуть відчувати кошмари".