Ніколь Шерзінгер д .; завіси його r; для схуднення

завіси

Бомба Ніколь Шерзінгер робить не одну (і не одну) мрію завдяки своїм сладострастним вигинам і тонкій талії! Але, щоб мати такий силует, за її словами, мова не йде про обмеження: екс-співачка Pussycat Dolls залишила осторонь надзвичайно жорсткі дієти через їх збочені ефекти.

"Раніше я сидів на дієтах, але більше не вірю, тому що ти обов'язково перестараєшся, ваш метаболізм падає, а твоя вага йо-йо. Я це пережив давно. Момент ", передає 35-річний американець журналу Look.

Якщо вона каже, що більше не дотримується драконівської дієти, Ніколь Шерзінгер тепер обмежується дуже особливим ритмом з точки зору їжі. Вона планує шість невеликих страв на день, а не три, як більшість людей. Типове зіркове меню? Вівсянка та варені яйця вранці, бутерброд з індичкою або салат на обід, риба та овочі ввечері, все перемежоване трьома закусками, включаючи горіхи, мигдаль, манго або банани.

Що стосується спорту, колишній пілот Льюїс Гамільтон клянеться бігом, який вона практикує на килимку або на відкритому повітрі, щоб тримати ноги в тонусі. Нічого більше !