ніколи; і s; sl; bi; та Виберіть; і; ВІДПЛАТКИ; Максимальна форма - Номер 1031 - 2012 рік - Архів - Formula AS
- Ідеальний силует з рослинними продуктами -
* Чверть румунів страждають ожирінням, а приблизно половина має надмірну вагу *
Індекс маси тіла
Здоров’я - це більше, ніж відсутність хвороб. Для того, щоб підтримувати такий стан організму, ми повинні звертати особливу увагу на наш організм в цілому. «Зайві» кілограми, крім менш естетичного аспекту, також приносять проблеми зі здоров’ям. Ендокринологи стверджують, що більше чверті румунів страждають ожирінням і близько половини мають надлишкову вагу.
Для правильної оцінки надлишку жиру можна зробити дуже простий розрахунок, щоб з’ясувати індекс маси тіла, який є відношенням між вагою в кілограмах і квадратом зросту в метрах: ІМТ = G (вага)/I2 (зріст в квадратних метрах). Наприклад: людина, яка важить 65 кг і має зріст 1,70 м, має ІМТ = 65/(1,70 х 1,70).
Інтерпретація ІМТ:
* ІМТ менше 19 - недостатня вага
* ІМТ між 20-25 - нормальна вага
* ІМТ між 26-29 - надмірна вага
* ІМТ між 30-35 - ожиріння гр. Я
* ІМТ між 36-39 - ожиріння гр. II
* ІМТ більше 40 - ожиріння гр. III.
Цей індекс не розрахований для дітей, що ростуть, вагітних жінок та спортсменів з високою масою тіла. З інтерпретації індексу ми бачимо, що не однаково бути зайвою вагою або ожирінням.
"Інгредієнтами успішної дієти є: збалансована дієта, коли кількість замінюється якістю, рухом, відмовою від пороків і прийняттям думки, що не можна їсти що-небудь і все (як висловилося:" Покладіть тачку і вийми його язиком, чекаючи чудес.
Регулювання обміну речовин є дуже важливим аспектом, оскільки, якщо цей дезидерат не виконується, після припинення лікування він повертається до ваги до його початку. У нас є під рукою ефективні рослини, які можуть підтримувати дієту, але якщо спосіб життя залишається незмінним, результати з’являються, але не зберігаються, є ефемерними.
Лікарські рослини мають синергетичну дію, сприяючи прискоренню метаболізму, спалюванню зайвих жирів - перетворенню їх в енергію (спалюючи один грам жиру ви отримуєте 9 ккал, а один грам вуглеводів лише 4 ккал), регулюючи основний обмін, зменшуючи втома і, нарешті, але не менш важливе, зменшення ризику серцево-судинних захворювань та їх ускладнень.
Для зменшення зайвої ваги необхідно активізувати фізіологічні механізми, за допомогою яких організм забезпечує свій стан рівноваги. Наша команда фахівців, підготовлена в декількох галузях (лікарі, фармацевти, біологи, хіміки), розробила у Fares кілька продуктів у різних формах презентації, які ефективно та природно підтримують зусилля, спрямовані на схуднення.
А. Детоксикація організму
Правильна та ефективна дієта для схуднення передбачає перший крок, який полягає у детоксикації організму шляхом стимулювання виведення токсичних речовин як за допомогою діурезу, так і за рахунок розслаблення. Таким чином усувається надлишок води та марних речовин, що виникають в результаті обмінних процесів, і бореться із запорами. Очищення виконує подвійну роль - підготувати організм до ефективної, безпечної та тривалої реакції та розпочати процес схуднення без ризику для здоров’я. Його можна починати за 1 місяць до фактичного режиму схуднення, або можна робити паралельно з ним.
Детоксикаційні препарати
Якщо ви хочете здорово схуднути, почніть дієту з детоксикації організму, використовуючи ідеальний сиропний чай «Очищення та дренаж» (листя сенни, квіти гібіскуса, шокові квіти, листя зеленого чаю, корінь солодки). підготовчий етап, ви можете використовувати один із продуктів у наборі Daphne, з очищуючим та дренажним ефектом:
* Настоянка - шокові плоди, листя берези, корінь бозу, гриф, ортосифон, чебрець, меліса та ефірні олії апельсина;
* Що ти маєш - вир, листя подорожника, корінь кульбаби, ягоди ялівцю, листя шавлії, квіти та листя глоду, звіробій, ефірні олії: лимона, апельсина та кориці.
Ці продукти забезпечують ефективну утилізацію "відходів", сприяють спалюванню, зменшують жир у відкладеннях, надають тілу відчуття свіжості та активізації. Таким чином, ви можете вибрати бажану форму прийому. Для більш швидкого та інтенсивного ефекту їх можна використовувати одночасно. Дезінтоксикаційне лікування становить 1-2 місяці.
"Чай" Свелтафлор "має формулу, що поєднує рослини з традиційно визнаними властивостями, оскільки сприяє детоксикації та дренажу, корисний для тих, хто хоче схуднути: листя сенни, сірка, шокові квіти, квіти лаванди, м'ята, квіти ромашки. своїми очисними властивостями рослини в його складі досягають хорошого травлення, захищають слизову шлунка, мають антиоксидантну дію.
B. Спалювання жиру та обмеження споживання їжі шляхом контролю апетиту
Для зниження апетиту
Антисолодкі продукти
Задоволення від їжі солодощів - одна з великих проблем людей із зайвою вагою. Для цього ми розробили препарат у формі таблеток, який вибірково пригнічує реакцію нейронів на подразники солодкого смаку. Таким же механізмом він запобігає всмоктуванню в кишечнику приблизно 50% поглинених вуглеводів.
Доктор КАРМЕН НОНН,
фахівець з сімейної медицини з компетенцією в апіфітотерапії, лікар у дослідницькому відділі "FARES" - Orăştie