Нікотинова дія на K людини; rper iSmoker
Багато курців турбуються про те, що станеться з їхнім тілом, коли вони перестануть палити. Однією з причин інколи сильних симптомів абстиненції є нікотин, який, безумовно, має досить погану репутацію. Серед них є стійкий міф про те, що нікотин є канцерогенним і донині. Однак це науково не доведено. Однак критики стверджують, що нікотин швидко викликає звикання і може спричинити проблеми з серцем. Однак погана репутація нікотину не означає, що нікотин насправді є настільки ж поганим, як говорить популярна приказка. Для того, щоб скласти усвідомлену думку щодо цього, слід знати факти з цього питання, а не лише упередження.
Вступ: що взагалі нікотин?
Нікотин - найпопулярніша хімічна речовина, що міститься в тютюні. Це алкалоїд, це означає, що він містить азот і має хімічну схожість з кофеїном та кокаїном.
Окрім тютюнової рослини, вона також є в Картопля, помідори та баклажани можна знайти - але у ледве вартих уваги кількостях. Для порівняння, 1 грам тютюну містить близько 20 мг нікотину, тоді як 1 грам баклажанів містить лише 0,0001 мг нікотину, кількість у картоплі та помідорах ще нижча. Тож не потрібно припиняти їсти баклажани.
Отже, одна сигарета містить ім Наріжте 10 мг нікотину. Однак при вдиханні вдихають не все це, оскільки кінчик сигарети горить при курінні навіть не вдихаючи. Крім того, частина нікотину блокується фільтром. Врешті-решт, кількість нікотину, яке організм насправді поглинає, ледве 1 мг на сигарету.
Як організм людини поглинає нікотин
Коли ви викурюєте сигарету, нікотин у ній проходить через вас Легеневі оболонки і йде в кров. Загалом можна сказати, що нікотин проникає в кров ефективніше, коли він знаходиться в лужному середовищі. Через це тютюнова промисловість перейшла на Налаштуйте інгредієнти ваших сигарет, що рН збільшується (щоб зробити його більш базовим), щоб курці могли засвоювати більше нікотину.
Однак зверніться до Електронні сигарети трохи інші правила: Королівський медичний коледж стверджує, що більшість нікотину при вейпінгу йде не з легенів, а навпаки поглинається ротом і верхнім відділом горла стає. Отже, нікотин все одно досягає крові, але набагато повільніше, ніж при курінні. Саме тому розглядаються електронні сигарети менше звикання ніж звичайні сигарети.
Короткочасний вплив нікотину на організм людини
Вони є короткострокові ефекти, які ви в основному помічаєте, як тільки курите або вейпуєте. Однак це ефекти сильніше, ніж ви могли б подумати.
Нікотин - це Розкішні продукти, Активовано центр винагород і змушує курця почуватися добре. Це також збільшує Пульс і покращує концентрацію уваги та пам’ять. Але він має "двофазний «ефект: Якщо ви вживаєте лише трохи нікотину, він має стимулюючий ефект, якщо ви вживаєте більше його, це допомагає розслабитися.
Для курців це означає конкретно: чим глибше ви вдихаєте, чим сильніше розслаблює ефект нікотину і чим мілче вдихаєте, тим він стимулює. Зазвичай курці діють інтуїтивно таким чином, що досягають бажаного ефекту курінням, навіть не підозрюючи про це.
До речі, те саме стосується і Вейпінг.
Так діє нікотин
Вплив нікотину на його здатність звикати зв’язувати певні рецептори мозку, простежується назад. Простіше кажучи, це працює як Принцип блокування ключа: Ключ має унікальну форму, що дозволяє відкривати спеціальний замок. «Замки», які вибирає нікотин, називаються нікотинвмісні рецептори ацетилхоліну (скорочено: nACHRs).
Але все стає дещо складнішим. Кожен nACHR складається з 5 субодиниць і поєднання цих ефектів реагує на нікотин. Цей спектр різних субодиниць та результуючі типи рецепторів nACHR є причиною того, чому нікотин може досягти стільки різних ефектів.
Коли нікотин підключається до рецепторів мозку, він стимулює їх Вивільнення нейромедіаторів, найвідоміший з них - дофамін. Вони працюють як хімічні «месенджери», які використовуються мозку для передачі сигналів.
Нейромедіатори, що виділяються нікотином
Ось чому дофамін відіграє таку центральну роль у захворюваннях на наркоманію. Однак дофамін також змушує вас почувати себе краще згадував негативні емоції. Взагалі, роль дофаміну також дуже велика складний, ніж те, що можна було б підсумувати їх у розділі «речовина, що передає винагороду».
Але не тільки дофамін стимулюється нікотином. Інші нейромедіатори такі:
- Серотонін: Крім усього іншого, серотонін впливає на настрій.
- ГАМК (гамма-аміномасляна кислота): Це знижує активність нейронів, до яких він приєднується.
- Глутамат: Протилежність ГАМК - це стимулюючий нейромедіатор
- Норадреналін: Це часто називають гормоном стресу.
Різні нейромедіатори, які виділяються у споживача за допомогою нікотину, є причиною появи нікотину різні люди здаються такими різними.
Чому нікотин так звикає
Ці фактори також можуть частково пояснити, чому нікотин так сильно вживає. Коли нікотин стимулює рецептори nACHR, людський організм реагує, зменшуючи кількість рецепторів і виробляє менше ацетилхоліну.
Це означає, що однакова кількість нікотину вже не має однакового ефекту через певний час, тобто один Ефект звикання виникає. Організму потрібно все більше і більше нікотину, щоб досягти ефекту, який спочатку мав отрута - виникає залежність. Якщо ви не піддаєтесь наркоманії, тобто перестаєте споживати нікотин, організм реагує на нього Симптоми відміни. Коригування, зроблені організмом для звикання до нікотину, починають ставати проблематичними, коли організм позбавляється речовини, що викликає звикання.
Після того, як організм адаптувався таким чином, що йому потрібен нікотин, щоб утримувати себе Щоб почуватися "нормально", відсутність засобу діє як дефіцит. Симптоми, які є наслідком цього, є серед інших Тривога, неспокій і нездатність зосередитися.
З цієї причини ви можете кинути палити альтернативні ресурси нікотину такі як електронні сигарети або нікотинові замінники, такі як нікотинова жувальна гумка або пластирі, можуть бути дуже корисними. Це допоможе поліпшити симптоми і зробити перехід до життя без куріння більш рівним.
Чи шкідливий нікотин?
Тож тепер ми точно знаємо, що таке нікотин і як він впливає на організм. Тепер, коли ми маємо це базове розуміння нікотину, ми підійшли до, мабуть, найцікавішого питання: Наскільки шкідливий нейротоксин? Одне з найпоширеніших помилок щодо вейпінгу полягає в тому, що нікотин настільки шкідливий - що не обов'язково відповідає дійсності.
Однак стара приказка "Дим для нікотину, але смерть для смоли " велика помилка цього аргументу. Нікотин може бути найвідомішою хімічною речовиною в сигаретах, але це не означає, що він є джерелом усього зла. Зараз велике питання полягає в тому, чи взагалі його слід звинувачувати в тому чи іншому ефекті.
Тож чи безпечний нікотин, як кофеїн? Що відбувається з людьми, які довго вживають нікотин без куріння? Вейпери повинні турбуватися про своїх щоденне споживання нікотину робити?
Наскільки токсичний нікотин?
Так, нікотин - це нейротоксин, ми не можемо і не заперечуватимемо цього. Це стійка чутка, про яку багато близько 60 мг нікотину досить вбити дорослого. Це було б трохи більше, ніж a кілька мл електронної рідини 18 мг/мл.
Тож цей міф не може бути істинним, інакше набагато більше людей загинуло б внаслідок споживання нікотину. Це припущення базується ні на чому іншому, як на кількох сумнівних Досліди 19 ст. У цьому експерименті дослідники повідомляли про напади та інші серйозні симптоми після споживання близько 4 мг нікотину. Якби ці твердження насправді були правдою, швидкі повинні були регулярно переїжджати до задимлених барів, щоб збирати численних людей, які впали.
Тож звернемося до досліджень із вищим змістом істини. Вони їх цінують летальна доза нікотину приблизно 500-1000 мг, і це, мабуть, навіть вище. Це значно більше, ніж сума, якій реально можна було б піддатися курінню чи вейпінгу. Якщо врахувати, що до перші симптоми від занадто великої кількості нікотину Нудота або блювота підраховуйте, більш ніж малоймовірно, що ви могли б померти від споживання занадто багато нікотину.
Однак є один виняток: люди, які піклуються про своїх Змішуйте електронні рідини самостійно, може утворювати рідини, що містять надзвичайно високий рівень нікотину - наприклад, 72 мг/мл. У цьому випадку у вас буде рідина, яка може бути дійсно небезпечним могла. Нікотин може всмоктуватися через шкіру, тому неодмінно слід одягати рукавички, самостійно змішуючи рідини. І само собою зрозуміло, що ви точно не повинні його отримати Вдихніть нерозбавлену нікотинову основу повинен.
Нікотин є канцерогеном?
Одне з найпоширеніших помилок щодо нікотину полягає в тому, що він є канцерогенний бути. Напрочуд велика кількість курців також переконана, що це правда - а саме від 50 відсотків до двох третин усіх курців! Це також серед курців міф Поширене: Ви курите за нікотин, куріння викликає рак, тому нікотин також повинен викликати рак.
Одне з найвідоміших досліджень на цю тему базується на даних Дослідження стану легенів.
Вона виявила, що сигаретний дим пов'язаний із підвищеним ризиком раку, але це відсутність зв'язку між нікотиновими терапіями та ризиком розвитку раку складається. Це дослідження проводилося протягом п'яти років, а потім знову протягом семи з половиною років.
Інші дослідження також показують, що нікотин дуже малоймовірно, що спричинить рак можна розглянути. Велике джерело даних надходить з Снус, вид тютюну, що не палить, який зараз дуже популярний у Швеції. Снус не курять, його просто тримають у роті, саме тому дослідження були зосереджені на раку порожнини рота, але також були розглянуті інші типи раку. Але врешті-решт його знайшли Немає з'єднання.
Отже, підсумовуючи, хоча куріння справді спричиняє деякі типи раку, ми маємо достатньо доказів того, що це спричиняє Причиною цього не є нікотин є. Зрештою, люди, які вживають нікотин без куріння, не виявляють підвищеного ризику раку.
Нікотин і серце
Навіть якщо багато людей впевнені, що нікотин є канцерогенним, ще більше людей думає, що споживання нейротоксину впливає на серце. Це також має сенс, якщо задуматися: нікотин - це одне Стимуляція, яка впливає на серце, тому також буде так, що це автоматично небезпечно для серця.
A Іскра правди також міститься в ідеї в цілому. Коли споживається нікотин, він негайно впливає на серце. Коротше кажучи, гормон стресу норадреналін, який виділяється при споживанні нікотину, призводить до почастішання пульсу. Це зменшує кількість крові, яка надходить до серця і, як наслідок, потребує серце працюючи більше, але ці ефекти відносно помірні і швидко зникають.
Вплив нікотину на артеріальний тиск відносно подібний. Це підвищує кров'яний тиск, але потім знову знижує його, і дослідження показують, що ефект насправді не повинен викликати занепокоєння. Однак багато досліджень вказують на те, що вживання нікотину стає таким у довгостроковій перспективі зниження артеріального тиску може вести.
Однак нікотин може бути одним потенційно серйозний ефект have: Це стосується цього Ендотелій, тонкий шар клітин у судинах. Ці клітини відіграють головну роль у функціонуванні судин та у звуженні може спричинити інфаркти, інсульти та атеросклероз причина.
Тож у довгостроковій перспективі це цілком можливо Дим тут призводить до проблем. Однак ефект був перевірений і у людей, які тільки були Нікотинові жувальні гумки жувати - без доказів зв’язку між проблемами із серцем та споживанням нікотину.
Чи пошкоджує нікотин мозок молодих людей?
Ще одне твердження щодо побічних ефектів нікотину полягає в тому, що він негативно впливає на мозок підлітків. Проблема і тут полягає в тому, що це не може бути доведена міг.
Єдине, що можна було довести відповідними дослідженнями, насправді це те У більшості випадків проблема полягає не в самому нікотині. Але навіть якщо проблема була в нікотині, підлітки, які палять, повинні завжди усвідомлювати, що вони все ще перебувають у димі Він містить безліч інших речовин, які можуть завдати шкоди організму.
Тож нікотин загалом небезпечний?
Відповісти на це питання непросто, але найкоротшою буде відповідь: "Ні, або принаймні не дуже.“Багато людей порівнюють нікотин з кофеїном. Останнє теж одне м’який стимулятор з короткочасним впливом на організм. Це не повністю рекомендується, але більшість людей буде носити його відсутність серйозних побічних ефектів від цього. Це не вживає в однаковій мірі, але деякі люди все одно отримують залежність від нього.
Причина, по якій нікотин порівнюють з кофеїном, полягає не в тому, що вони можуть мати однакові побічні ефекти. Порівняння - це більше спосіб описати як "небезпечний" ці дві речовини є. Ніхто не класифікує кофеїн як серйозну небезпеку. І нікотину теж бути не повинно. Тож порівняння полягає в тому, щоб сказати: "Вам не слід турбуватися більше про нікотин, ніж про кофеїн".
Висновок про нікотин
Звичайно, некурці повинні зараз не захоплений електронною сигаретою лише тому, що нікотин у ньому не можна віднести до категорії особливо шкідливих. Але курцям точно не слід нехай це вас стримує, Перехід від куріння до вейпінгу лише тому, що вони все ще могли вживати нікотин - зрештою, є Нікотин не є джерелом усього зла. Зазвичай більшість залишків горіння та інших компонентів у звичайних сигаретах викликають рак або винні в інших захворюваннях, ніж нікотин. Отже це a Нервова отрута, яку часто помилково демонують.