Німецькі жінки і вага, причина
Перш за все, я американець, і через 23 роки я переїхав назад до Німеччини. Мені тут здається вражаючим, що німецькі жінки та чоловіки стали дуже товстими громадянами, і людей із ідеальною вагою ти вже майже не бачиш. Раніше було інакше, коли я був тут, у Німеччині, у 90-х. Що трапилось?
Я кілька разів бував у США на роботі і не в типових "зонах відпочинку", а в таких містах, як Філадельфія, Чикаго тощо. Моє враження: У США люди в середньому товщі, часто важко знайти людей нормальної ваги . Звичайно, в ЗМІ проектується інше зображення
У Німеччині це багато в чому залежить від того, де ви знаходитесь. Але моє враження полягає в тому, що набагато більше уваги приділяється фітнесу, особливо при порівнянні 90-х і 00-х років.
Це стосується не лише Німеччини, але ожиріння вже давно потрапило у всі європейські країни, навіть у так званих середземноморських країнах (Іспанія, Італія тощо) можна спостерігати безліч жирних молодих людей. А в так званих країнах, що розвиваються, ожиріння також переходить із західним способом життя.
Думаю, це пов’язано з надзвичайно широким вживанням «їжі зручності» у всіх її видах (включаючи напої тощо). Навіть якщо ви намагаєтесь придбати переважно необроблену їжу і приготувати її самостійно, спокуса вживати готові продукти часто велика, і навряд чи хтось не зробить цього час від часу. Всі ці продукти містять деякі цукри або жири або добавки, які є непотрібними калоріями.
Наприклад, водіння автомобіля замість прогулянки
На відміну від попередніх часів, наприклад, більшість дітей зараз везуть до школи вранці, прямо перед входом. Наприклад, у 1970-х роках я все ще мав 2 км ходьби до школи щодня і навіть 4 км для занять у другій половині дня.
Ходити, вважається "нетиповим". Ті, хто поважає себе, беруть свій автомобіль на кожному кроці
переважно сидяча робота та дозвілля (ПК, телевізор, чат).
ніхто вже не хоче підніматися сходами
Ліфти та ескалатори використовуються навіть для 2 поверхів
Гормони в м'ясі (!)
Під час перебування в США в 90-х роках я за рік набрав 4 кг (незважаючи на фізичні вправи)! Такого зі мною ще ніколи не було. Було помітно і незвично, що мій розмір бюстгальтера також значно збільшився. Я впевнений, що це гормони в м’ясі, які зараз «нормальні» і в Німеччині
Усі дієтичні продукти та дієти, які дедалі частіше споживаються тут за останні два десятиліття, і, на мій погляд, призводять до ожиріння в довгостроковій перспективі.
Наприклад, продукти з низьким вмістом жиру, передбачувані дієтичні коктейлі, що містять тонни цукру
Фаст-фуд/готові продукти/підсилювачі смаку/безалкогольні напої/чіпси та попкорн/прихований цукор
Їжа містить все менше і менше цінних компонентів, які потрібні організму, але все більше і більше калорійних «наповнювачів» і добавок, з якими організм може робити мало або нічого не робити
Є кілька речей, які спогадуються мені спонтанно.
Я помічаю, що молодих жінок із зайвою вагою стає більше.
Але це, здається, їх не турбує ?
Вони вимагають від оточення (включаючи чоловіків): Ви повинні це прийняти - ось і все.
Чоловіки частіше починають. якщо у них є постійний партнер.
Вони думають (несвідомо), що їм більше не потрібно звертати увагу на свою зовнішність ?
У жінок я підозрюю, що більше їжі викликає розлад = втішання їжею.
Це може зробити його густішим = нещаснішим -> їсти ще більше = густішим тощо.
Засіб: Будьте задоволені фізичними вправами, замість того, щоб їсти.
Мені навіть з дітьми здається, що вже є певне розчарування.
Прихід все більшої кількості мереж швидкого харчування та фаст-фудів у 80/90 відіграє важливу роль.
.ну, не все, що перелилося зі США на нас, є позитивним.
Але, сподіваємось, ви помітили, що чоловіків із надмірною вагою значно більше, ніж жінок - чим старші, тим чіткіша відстань (при 60, наприклад, на 15% більше чоловіків, ніж жінки занадто товсті!) - на жаль, це впливає на обидві статі!
f, 50, ідеальна вага - хто навряд чи може знайти стрункого чоловіка у своїй віковій групі!
Починаючи з п'ятдесятих років, спостерігалося, що (багато) того, що є прикладом у США, надходить сюди приблизно через 15-20 років. Також усі харчові помилки, швидке харчування, мало фізичних вправ тощо.
Я бачив стільки людей із надмірною вагою в Штатах, як ніде. Бездумність, комфорт, бідність ... здорове харчування? Це стосується як вас, так і нас, на жаль! w
моя худенька знайома також провела рік у США в якості дівчини хозяйки. На виході вона важила близько 50 кг. Повернувшись через рік, вона набрала 11 кг, ніколи ще не важила стільки. Я поняття не маю, що в їжі в США. Але у них є такі великі порції, де вдома готували мало свіжої або корисної їжі тощо.
Харчові звички також змінюються в ДЕ, воно стає жирним, нездоровим, набагато більше м’яса (я сам рідко вживаю рибу). Занадто багато цукерок та шоколаду.
Я знаю це тут (сформульовано в ЕР) роками.
Це також дало мені інше ставлення до себе особисто. Я відчуваю себе страшенно вгодованим - тим більше, що раніше я носив 34 розмір.
Кілька років тому я знайшов свою нормальну вагу,
Але тепер я знаю, що з моїм розміром 38, середніми грудьми і врівноваженою фігурою я занадто товста для чоловіків.
Там очікується ІМТ всього 20 - навіть якщо ви самі не можете запропонувати нічого відповідного.
У моєму віці (середина 60-х) він недосяжний.
Ви вже отримали достатньо «кумедних» відповідей. Німці роблять занадто добре, навіть якщо вони скаржаться, що це не так.
Вони воліють їхати у відпустку 3 рази на рік, ніж платити більше грошей за хороше шкільне харчування для своїх дітей у Берліні, наприклад. Шкільне харчування - це відповідальність держави.
Коли я ходжу по магазинах, я дивуюсь, скільки грошей люди витрачають на погану їжу. Коли я розмовляю зі знайомими, колегами по роботі тощо, найдивніші зауваження часто трапляються на тему здорової, недорогої та швидкої їжі. Це пов’язано з частковою відсутністю освіти та відсутністю емоційної зрілості, яка серед шарів, про які йдеться, серед інших. також в достатку в США, можна передавати.
На мене часто дивляться і знущаються, коли кажу їм, що я 3 рази на тиждень ходжу на спорт і не маю машини, а роблю все на велосипеді та пішки. Але коли ледачі розмовляють про свої проблеми, а я чарівно протиставляю, решта сердиться.
Але я часто бачу свою фітнес-студію дуже повною, багато струнких молодих людей, а не худих людей, і я завжди стою на узбіччі дороги на марафоні в Берліні і радію багатьом людям, які тикають, як я. Я не втрачав надію.
В принципі ви маєте рацію, але є величезні відмінності, які йдуть паралельно розриву в випуску.
Зараз потрібно досить багато розуму, щоб підтримувати здоровий спосіб життя, тому що ми прийняли занадто багато по-справжньому шкідливих і нездорових звичок із США: дешева, погана їжа, фаст-фуд, безалкогольні напої, сидячий спосіб життя, все, що можна їсти-B + шведський стіл за дешевою ціною. У більшості кафе та готелів важко отримати сніданок за столом.
Це стосується не лише Німеччини, але, що насторожує, тим більше в Азії. Під час моїх перших поїздок до регіону наприкінці 70-х років я не бачив там жодної людини із зайвою вагою, і зараз серед молоді багато справжніх придурків. Я помічаю те саме в країнах Середземномор'я, де власна культура здорового харчування все більше втрачає фаст-фуд.
Однак ви помиляєтесь з одним моментом - чоловіки значно важчі за жінок. Хоча 50% жінок мають проблеми з вагою, це 65% чоловіків. Жінці набагато складніше знайти чоловіка нормальної ваги, не кажучи вже про худенького,
ш, 55
Смішно, що питає американець усіх людей.
Ну, звичайно, враження правильне. Як і у всіх заможних суспільствах. До цього додається зменшення фізичної роботи, стресів, високоенергетичного харчування, відсутність фізичних вправ та. вибачте, також ця надмірна постійна політкоректність. Ті, хто є залежними від алкоголю, соціально визнані хворими. З іншого боку, надмірне харчування - це або погані гени, або погане суспільство. Горе, що ти називаєш дитину по імені. Але як американець ви це досить добре знаєте.
Так, у середньому ми, німці, теж товстіли. Дуже поганий розвиток, також з точки зору витрат на охорону здоров’я. Поки ми говоримо про ціле, замість того, щоб визнати проблему як таку, рішення не буде.
Я теж можу це уявити. Навіть школярі вже страждають від симптомів стресу і навіть (!) Депресії. Навіть малюків батьки обробляють, щоб вони могли встигати пізніше в житті. Безтурботне дитинство, вільний час для гри та біганок та проведення часу на відкритому повітрі стали рідкістю.
Якщо дитина помічає, що вона не відповідає високим вимогам дорослих і суспільства і їй загрожує позбавлення любові у випадку недостатньої продуктивності, їй також подобається з’їсти захисний шар з флябу.
Нічим не відрізняється від дорослих. Багато людей, що працюють, живуть у постійному стресі і навряд чи дозволяють собі періоди відпочинку через страх безробіття та соціального спаду. Той, хто не біжить на повній швидкості, вважається неповноцінним. Часто звичайною та розслабленою їжею та «їжею для душі» нехтують. Все має ставати швидше та ефективніше. Ви думаєте, що АБСОЛЮТНО потрібна вся розкіш і навіть не помічаєте, як ви втрачаєте себе в процесі.
У 80-х соціальний клімат був не таким суворим. Хтось не залишився позаду так швидко, і ти не міг так швидко опуститися. Тому більшість з них ще не страждали від такого страху перед майбутнім або невдачею. Значення багатьох також змінилися з тих пір.
У цьому сенсі ми за останні роки наблизились до США. Ми знаємо типовий образ з американських романтичних комедій: жінка із закоханістю із величезним відром льоду перед собою, який вона сама собі перелопачує. Якщо душа не отримує іншого харчування, допомагає лише наповнення солодощами.