Ниркові коліки дієта
Опублікував La Rédaction Médisite, 03.12.2015 о 16:22
Правильне зволоження має важливе значення для запобігання нирковій коліці
Бажано випивати не менше двох літрів води на день, щоб розбавити сечу та запобігти відновленню уламків зруйнованого каменю. У спекотну погоду або під час фізичних навантажень пийте трохи більше, ніж зазвичай, приблизно три літри води на день. Віддавайте перевагу водам, багатим бікарбонатами, такими як Сен-Йорр або Віші Селестінс, і переконайтеся, що ваша сеча має блідий колір. Важливо добре розподілити споживання води протягом дня.
Вживайте їжу, багату калієм
Такі продукти, як банани, картопля та авокадо, рекомендуються, оскільки вони містять калій. Калій допомагає боротися з кислотністю і, отже, каменеутворенням. Іншим фруктам і овочам також слід віддавати перевагу.
Продукти, яких слід уникати при нирковій коліці
Після ниркової коліки важливо зменшити споживання солі, м’яса та молочних продуктів. Є кілька продуктів, які сприяють утворенню сечових каменів і яких тому слід уникати або вживати в помірних кількостях: морепродукти, шпинат, спаржа, кріп, петрушка, гірчиця, щавель, буряк, крес-салат, м’ясо органів, ревінь, червоні фрукти, шоколад, розчинна кава, алкоголь ...
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.