Ніс тече. З’ясуйте зв’язок між слизом та здоров’ям
Слиз є важливою речовиною, яку організм виробляє, щоб захиститися від вірусів та бактерій, стверджують фахівці, які пов’язують цю липку речовину, яка захоплює сторонні частинки, з дорослими. Більше того, слиз має спеціальні білки та антитіла, які борються з мікробами.
Ваше тіло виробляє багато слизу (приблизно літр на день), навіть якщо ви не хворі. Слиз знаходиться в ніздрях, а також в пазухах. Значна частина цього ковтається, і ми про це навіть не підозрюємо, кажуть ЛОР-лікарі. Однак, коли ви погано почуваєтесь, ваш слиз стає більш помітним.
Кольори слизу та те, що вони вказують
"Найздоровіший тип слизу - водянистий і прозорий", - говорить Омід Мехдізаде, ЛОР-лікар з оздоровчого центру Провіденса Сент-Джон у Санта-Моніці, штат Каліфорнія. Інші кольори, які ви можете побачити:
Білий. Ви відчуваєте застуду? У цей момент слиз може загустіти і стати білою. Це може бути ознакою того, що ваше тіло перекачує білі кров’яні клітини для боротьби з інфекцією.
Зелений або жовтий. Цей відтінок зазвичай є ознакою того, що у вас є якась інфекція, така як застуда чи грип. "Зелений колір походить від білка, що виділяється із ваших запальних клітин", - говорить Мехдізаде. "Це токсична речовина, яка має здатність вбивати мікроби, які намагаються проникнути в організм".
Червоний або рожевий. Якщо ви хворі і сильно кашляєте, ви можете помітити слиз із плямами крові. Це може бути через розбиті судини в носі або горлі. У деяких випадках це може бути ознакою раку. Ваш лікар може провести ряд обстежень, щоб з’ясувати точну причину.
Коричневий або чорний. Темна слиз може сигналізувати про інфекцію. Це також характерно для курців або людей, які оточують дим або вугільний пил на роботі. Цей тип слизу також зустрічається у людей з хронічними захворюваннями легенів. Колір походить від суміші крові і обумовлений запаленням в легенях.
Білий, зелений або жовтий слиз може очиститися, але якщо у вас також болить горло, підвищена температура або озноб, важливо повідомити про це лікаря. Ви також повинні знати, якщо ваш слиз переходить в інший відтінок
Коли ваше тіло бореться з інфекцією, солона вода може допомогти йому позбутися частини зайвого слизу.
Ви можете приготувати власну сольову суміш, але не використовуйте воду безпосередньо з-під крана. У ньому можуть бути мікроби, від яких вам стає погано, якщо він потрапляє в ніс, а не зцілює вас. Використовуйте лише стерильну або дистильовану воду. Ви можете кип’ятити воду вдома, щоб зробити її стерильною, але дуже важливо охолодити її перед використанням.
Пара від гарячого душу розріджує ваш слиз. Обов’язково пийте багато рідини, яка допоможе вам зцілитися, розріджити слиз і набагато швидше відновитися.
Чи знали ви, що протизапальні спреї можуть дозволити вам краще дихати, але насправді вони насправді не зменшують вироблення слизу?!