Нижнє значення стає менш важливим у щоденному аркуші

Нижнє значення стає менш важливим

Артеріальний тиск виражається за допомогою двох цифр, наприклад 140/90 мм рт.ст. (міліметри ртутного стовпа). Верхнє (систолічне) значення, в даному випадку 140, - це максимальний тиск в артерії, спричинений серцебиттям. Нижнє (діастолічне) значення, в даному випадку 90, відповідає тиску в артеріях між двома серцевими скороченнями.

• Але чому вищезазначене спринтерське дослідження завжди говорить лише про верхній артеріальний тиск? Експерт з артеріальної гіпертензії Пол Ерне сказав: “Нижній артеріальний тиск також важливий, але з 60 років це менш важливо, і набагато складніше точно виміряти. Оскільки більшість досліджуваних у спринтерському дослідженні мали понад 60 років, діастолічне значення взагалі не аналізувалося ". Говорячи про вимірювання: цифри далеко не завжди надійні, незалежно від того, чи вимірюєте тиск вдома чи доручив це лікар. Іноді бракує часу, можливо, ви незадовго до цього були страшенно засмучені вдома, і на практиці багато людей вже бояться саме тоді, коли лікар заходить до кабінету консультацій. Багато факторів впливають на артеріальний тиск, який, як і раніше, не є стабільним, але піддається постійним коливанням. Цілодобові вимірювання надають більше інформації, і тому вони все частіше використовуються.

• Оскільки в більшості випадків високий кров'яний тиск не викликає жодних симптомів, рекомендується регулярне вимірювання, все частіше із збільшенням віку. Навіть у молодому віці потрібна підвищена увага, якщо батьки передчасно померли від серцево-судинних захворювань.

• Окрім високого кров'яного тиску, існує ще й низький кров'яний тиск (гіпотонія). Окрім літніх людей, часто страждають підлітки та молоді жінки, а також вагітні жінки. Гіпотонія може призвести до почорніння очей, запаморочення, короткої втрати свідомості, а також до падінь. Хоча падіння може мати серйозні наслідки для людей похилого віку, занадто низький кров'яний тиск, на відміну від гіпертонії, зазвичай не має наслідків, що загрожують життю.

• Високий кров'яний тиск також можна дещо знизити без прийому ліків, наприклад, багато займаючись фізичними вправами, збалансованою дієтою з низьким вмістом солі, уникаючи зайвої ваги та некуріння. Однак Пол Ерне застерігає проти завищених очікувань: "Змінивши спосіб життя, ви можете знизити значення верхнього тиску приблизно на 2 - 8 мм рт. Звичайно, все ще має сенс підтримувати здоровий спосіб життя ".

• Оскільки високий кров’яний тиск впливає на стільки людей, наркобізнес - їх сотні - дуже вигідний. Ось чому завжди є підозра, що фармацевтична промисловість відстає від нижчих цільових значень. Це неможливо довести, але такі припущення можуть бути розвіяні лише кількома незалежними результатами дослідження.