Низький вміст вуглеводів Fr; hst; ck - Кулінарна книга з 55 простими та смачними рецептами (майже) без
Худніть швидко і здорово, не голодуючи (включаючи ранковий ритуал)
Інші формати
опис
Почніть день оптимально без вуглеводів!
Чи згодні ви з тим, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня?
Ви абсолютно праві в цьому!
Хороший сніданок активізує наш метаболізм і дозволяє розпочати день повним сил. За умови, що ми маємо потрібні речі на сніданок. Реклама постійно показує нам чудові каші для сніданку, мюслі чи спреди, які нібито дають нам правильний удар розпочати день свідомо та здорово. Однак справа в тому, що ці промислово виготовлені варіанти сніданку дають нам одне, перш за все: надмірне споживання цукру та вуглеводів.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів полягає у тому, щоб уникати цих речей, і звичайно, це починається зі сніданку. Однак не слід змушувати відмовлятися від речей, які ви любите їсти, а навпаки, знайти підходящі альтернативи, які не мають менш приємного смаку, але є здоровими.
Переконайтеся, що сніданок залишається для вас задоволенням!
Тут з’являється ця книга. З численними рецептами вона показує вам, яким чудовим, різноманітним та смачним може бути свідомий сніданок. Приготувавшись швидко та легко, ви починаєте день повним сил, не відступаючи від дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Не обходьтеся без цього, звикайте і дайте собі переконатися, що для кожного "класичного" сніданку є чудова альтернатива з низьким вмістом вуглеводів, і ви знайдете свою альтернативу в цій книзі!
За допомогою цієї книги ви отримаєте:
. Всього 55 смачних рецептів сніданку.
. Рецепти хліба та булочок для комфортного початку дня.
. Чудові рецепти рідких пробуджень.
. Швидкі рецепти для тих, хто поспішає.
. Смачні рецепти вашого низьковуглеводного спред.
. Нескладні ідеї для гарячого сніданку.
. Чудові альтернативи для любителів круп.
. Бонусна частина: 15 ранкових ритуалів схуднення.
. І багато іншого.
Ви більше не хочете йти на компроміси і починати день зі здорового і збалансованого сніданку з низьким вмістом вуглеводів вранці? Тоді захопіть його тут зараз!
Сара Кайзер з юності боролася з ожирінням і випробувала різноманітні дієти, які, на жаль, в ідеалі в основному привели лише до короткочасного успіху. Ви хотіли, щоб дієта була легкою для розуміння і легко вписалася у ваш спосіб життя, не дотримуючись складних систем. Коли Сара зіткнулася з низьким вмістом вуглеводів і успішно досягла своєї ідеальної ваги протягом тривалого періоду часу, вона знала - рішення було низьким вмістом вуглеводів.