Низький вміст вуглеводів та (а) соціальна складова
Як знайти вегана на вечірці? Не має значення, він буде ти Знайдіть!
Ні, я не ворог веганської дієти, і я теж не посміхаюся веганам. Я визнаю, що зі мною все нормально, якщо моя їжа отримала пульс, але кожен може робити те, що хоче. Кажуть, що вегани мало терпимі, і там може бути кілька основних моментів, коли це також стосується. Але точно не для «середнього вегана». Але принаймні я можу використати кліше, щоб пояснити, що я маю на увазі.
Люди, які дотримуються іншої дієти, є антисоціальними.
Невже це так? Узагальнення відстійні, ergo можна сказати загалом: НІ, ВСІ БРЕХНІ!
Тим не менш, ти повинен запитати себе, чи не нервуєш ти інших людей. Сюди входить багато саморефлексії, а також багато чесності. Але це дві характеристики, які мають більшість людей, які успішно змінили дієту. Тому що, якщо ви лежите у власній кишені, ви також підраховуєте поживні цінності для себе і не матимете успіху в довгостроковій перспективі, принаймні це моя думка.
Я нерв з низьким вмістом вуглецю?
Як я знаю, чи я нервую інших людей? У наведеному нижче списку я спробував упакувати кілька типових форм поведінки в прототипи, навмисно трохи сатиричні та перебільшені - якщо ви це приймаєте, це я.
Апостол
Цей прототип практикує низьковуглеводну роками або з цього ранку. Можливо, також із наступного понеділка. Він може запитати вас про всі переваги своєї дієти, але часто без вагомих аргументів.
Низький вміст вуглеводів - його основна та улюблена тема, і він говорить про це, як і інші люди про машини, футбол, взуття чи релігію - залежно від статі та типу. Апостол не приймає жодної іншої точки зору, тому що просто не слід сприймати нічого, що очевидно неправильно. Він вбиває дискусії з аргументами солом'яного чоловіка, такими як «Проф. Лікар. Роберт Х. Лустіг довів, що ... "," Мій особистий успіх свідчить ... "і" Первісні народи харчуються саме так! ".
Це, звичайно, не означає, що він обов'язково помиляється з аргументами, але чи хочете ви поговорити з кимось таким? У будь-якому випадку це не весело, принаймні не для мене.
Науковець
Цей хлопець добре провів дослідження. Я думаю, що я до певної міри з тих людей. Він спілкувався з різними лікарями, він читає книги про низький вміст вуглеводів і справді засвоїв біохімічний фон.
Він може чітко структурувати функції лептину, греліну та інших гормонів та пояснити взаємозв'язок між цукром (-ами) та жирною печінкою та різницю між фруктозою, глюкозою, сахарозою та взаємодією з алкоголем. Він завжди вчиться новим речам і чудово здатний заплутати своїх людей, що не належать до ЖК, новою інформацією.
Цим людям не доводиться постійно говорити про свій раціон, але горе, якщо їх відпустять! Підготуйтеся до лекції, яка розпочнеться з харчування кам’яного віку, де пояснюється, в чому різниця між старими типами пшениці, наприклад, екзору, та сучасними електростанціями, такими як карликова пшениця, і як метаболізм складних та нескладних вуглеводів - на відміну від клітковини - працює і відбувається гормонально та енергетично впливає. Практичний висновок може відмовитись. Після 3-годинного тренування з харчування ви будете готові забути 80% від того, що сказали, але абсолютно впевнені, що це було надзвичайно важливо.
Мода низьковуглецева
"Зображення жінки пише ...", "Анджеліна Джолі це робить!", "Спортсмени їдять тільки так".
Хоча я не прихильник гендерних забобонів, мушу сказати, що це стосується переважно жінок. Не дарма звучать такі резонансні терміни, як «Дієта на Південному пляжі», «Голлівудська дієта» та поживний принцип Dr. Дюкан. Врешті-решт просто замаскований низький вуглевод, але якщо зірки це роблять, то це може бути тільки правильною - врешті-решт, вони мають видимий успіх з цим. Ну, і Photoshop.
Модний LCer має єдиний і вбивчий аргумент: Голівуд! Немає передумов, немає розрахунків і, на жаль, часто немає ідеї. Потім є список продуктів або додаток, які завжди носять із собою, де вказується, що і скільки можна їсти - відхилення вуду. "Так, я вже їм H.üфіле курячої грудки, але НÄКуряче філе грудей, на жаль, немає у списку, воно не працює ".
Цей тип не говорить постійно про їжу, але з ним важко порозумітися, бо ви не можете їх запросити - в будинку навряд чи є щось їстівне. Це антисоціально? Можливо, в прямому сенсі слова, але звучання цього слова не зовсім підходить. Скажімо: "важко"
Подвижник
Він/вона відмовляється від усього, що не відповідає 100% відповідній формі з низьким вмістом вуглеводів. Це послідовно і викликає захоплення. І якщо ви зробите це самостійно, це, безумовно, буде дуже ефективним. Але чи це також стійко? Як довго ви можете протриматися? Аскет хотів би залишитися частиною своєї соціальної групи і, загалом, мало говорить про свій раціон.
Він привертає увагу, оскільки на вечірках та під час їжі він завжди має салат з оцтовою та олійною заправкою і п’є лише негазовану воду. Навіть яловичого стейка з овочами, приготованими на грилі, уникають, оскільки врешті-решт ніколи не дізнаєшся, чи кухар все-таки змусив стейк, щоб він став трохи хрусткішим, чи овочі справді без кукурудзи та червоного перцю і чесно одружені на соусі без цукру. був.
Коли його запитують, що він їсть або чому він не хоче шматок піци, а також уникає багету з часниковим маслом та смачного і дуже здорового фруктового салату, він просто знизує плечима. Або в кращому випадку лаконічний: „Я не можу цього їсти, вибачте. Але все одно насолоджуйтесь ".
Ця людина нікому не шкодить, але вона завжди виглядає такою сумною. Принаймні так вважають інфіковані вуглеводами друзі.
Instragraf та/або Blogger
Гаразд, зараз стає боляче - я пишу про себе. Чи може це бути чесно? я так не думаю.
Індіанець у соціальних мережах розповідає, фотографує, фільмує та веде блоги про свою їжу та себе. Це дратує? Можливо, те чи інше, але читати/дивитись/грати - вирішувати вам. Тут це знову стає проблематичним лише тоді, коли немає інших питань, і я можу вам сказати: це реальна небезпека. Куди б ви не подивились, ви можете побачити вуглеводи або фото/відео об’єкти, які ви можете з’їсти.
Блогер - журналіст, редактор, стиліст, кухар, оператор і режисер - зв’язаний, поки це вже неможливо. З такими любителями, як ми, тут буває навіть гірше, ніж із штатними професіоналами, я думаю. Тому що ви вкладаєте всю свою творчість у вільний час, зарезервований для неї, а не поширюєте її протягом дня. Це може постраждати соціальний контакт з друзями та знайомими.
Для нас, Вроні та мене, з одного боку, це трохи менше погано - ми обидва робимо те саме і, отже, також маємо однакові цілі, з іншого боку медалі, однак це хобі також наповнює все наше життя, так би мовити Заробіток у рулонах зайнятий. Наше подружнє життя не страждає від цього, але, на жаль, друзі не бачать нас вже занадто часто. понюхати
Чи буде нас дратувати, хто повинен судити по-іншому, я цього не дам собі;-)
Як і в усьому, звичайно, немає чистих прототипів, кожен є гібридом. Але ви зараз антисоціальні? Ти справді дратуєш? Я соціальний веган? О боже, це ще попереду. Перефразуємо: я впевнений, що поки що не буду нервувати. Але як я можу переконатись, що воно залишається таким?
Чесно кажучи ... У мене немає чарівної кулі. Але є кілька основних правил, які полегшують життя із наркоманами цукру. Принаймні для наркоманів цукру;-)
Що ви думаєте з цього приводу - чи були у вас позитивні чи негативні переживання з друзями? Напишіть свій досвід у коментарях і розкажіть, як ваше оточення реагує на вас чи реагує воно взагалі. У вас є якісь невирішені проблеми в соціальному середовищі, або все йде добре?
Напишіть це в коментарях, я хочу знати.
Маючи це на увазі, зберігайте спокій і висмоктуйте мигдаль.