NoTabou Чи втрачу я волосся після л; мамабабі пологи
#NoTabou: Чи втрачу я волосся після пологів ?
50% жінок помічають випадання волосся через 2-3 місяці після пологів. Мама знає ... Огляд природних засобів, щоб заспокоїти ситуацію.
Чому ми втрачаємо волосся після вагітності ?
«Під час вагітності, підкріпленої естрогеном, волосся блискуче та особливо стійке. Але через три місяці після пологів часто відбувається розрив відносин », - пояснює Ніна Рус, дерматолог
Під час вагітності гормони естрогену значно збільшуються (х 1000) і стимулюють весь організм. Волосся блискучі, еластичні, густі, а шкіра голови сухіша. Приблизно через 3 місяці після пологів (або припинення годування груддю) рівень естрогену падає. Цей гормональний збій призводить до масивного і одночасного випадіння волосся.
Виною тому гормональні потрясіння, які переживає організм після пологів, і зокрема раптове падіння вироблення естрогену та прогестерону.
І все ж це явище цілком нормальне і навіть має наукову назву "післяпологовий телогенний витік" 👌
Крім того, прихід дитини також створює дефіцит метаболізму, який породжує дефіцит поживних речовин у волоссі. Волосся стають тьмяними, рідкими і випадають жменями на 1 місяць, а іноді і довше.
Щоб уповільнити втрату волосся після народження, необхідно діяти за двома причинами. Кожен з них може нести відповідальність за цю осінь, самостійно або спільно з іншим.
Як це виправити природним шляхом ?
У вас є 5 чудових можливостей.
🌿 Гомеопатія
Ось порада фармацевта: Одна доза паратифоїдину В 15CH і 5 гранул Thallium metallicum 4CH на день протягом двох місяців.
Додайте 5 гранул сполуки Phosphoricum acidum на день у разі пов’язаної втоми або 5 гранул Selenium metallicum 7CH на день у разі перевтоми .
🌿 Ароматерапія
Це порада ароматерапевта, але лише якщо ви не годуєте грудьми 👌
Приготуйте власну суміш квіткової води, змішавши рівні частини вербенону розмарину, кедра Атласу та справжньої лаванди, щоб розтирати шкіру голови перед кожним шампунем.
Cure Ліки від пивних дріжджів
Це порада натуропата: у порошку або таблетках пивні дріжджі чудово стимулюють відростання та зміцнюють волокно волосся. Багатий вітамінами групи В (В1, В2 та В9), вітаміном Е, цинком та селеном, він допомагає зробити волосся яскравішим та міцнішим. Ви можете споживати його у вигляді порошку, з розрахунку 2 грами - тричі на день під час їжі. Ви можете скропити ним посуд або змішати з невеликою кількістю води. Ви також можете приймати його у вигляді капсул або таблеток, по три капсули, три рази на день.
🌿 Вітамін B
Дефіцит заліза та вітамінів групи В є основною причиною сильного випадіння волосся. Щоб активізувати відростання, важливо мати дієту, багату білком і вітаміном В. Тому вам потрібно буде споживати білки та продукти на основі вітаміну D та заліза: сочевиця, шоколад, дрібна риба сардини, лосось, форель, горіхи кешью тощо.
Cure Лікування цинком і магнієм
Це, мабуть, найближче лікування до лікаря. Цей засіб для виснаження мікроелементів, корисний для втоми та перевтоми, також корисно для шкіри.
Через який час ми бачимо результати ?
Випадання волосся після пологів зазвичай триває від двох до трьох місяців. Не можна допускати, щоб втрата волосся зберігалася через п’ять місяців, оскільки це може бути синонімом специфічного дефіциту. Щоб знайти справді густе волосся, вам все одно доведеться почекати від шести до восьми місяців.
Масажуйте її шкіру голови 1 хв на день, щоб активізувати мікроциркуляцію та активізувати відростання.
Акуратно почистіть її волосся, оскільки воно тендітне
✂️ Виріжте виделки, щоб уникнути витончення та сучків
🍎 Слідкуйте за дієтою, багатою на залізо, вітаміни та мікроелементи, і не пропускайте жодної їжі
💤 Спи, спи, спи