Низькоактивна щитовидна та надмірно активна щитовидна залоза - причини та лікування відповідно до TCM

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 13 лютого 2015 р. - 61 коментар

надмірно

Останнім часом я відчуваю, що все більше людей навколо мене приймають гормони щитовидної залози. Ви належите до них, чи знаєте когось із гіпотиреозом (недостатня активність щитовидної залози) чи гіпертиреозом (надмірна активність щитовидної залози)?

До речі, кількість жінок, що перевищують середнє, страждає. Звідки це береться? Може тому, що наш організм має більше спільного з гормонами, ніж чоловічий? Щитовидна залоза відповідає за вироблення гормонів.

У цій статті я даю короткий огляд того, як TCM дивиться на захворювання щитовидної залози. Перш за все: вилікувати лише зміною дієти чи лікарських трав неможливо. Але менша доза препарату робить!

Правильно підібравши дієту, ви можете стимулювати свої сили зцілення та оптимально підтримувати своє тіло.

TCM міг сказати: "Щитовидна залоза? Я не знаю щитовидної залози!"

Орган щитовидної залози насправді невідомий у традиційній китайській медицині. TCM вивчає симптоми, а потім ставить діагноз.

Симптоми недостатньої активності щитовидної залози (гіпотиреоз):

  • сильна втома
  • Безладність
  • набряклі повіки
  • Накопичення рідини
  • Набирати вагу, не вживаючи більше
  • часті заморозки
  • відсутність фертильності, порушення менструального циклу
  • Запор через відсутність спорожнення кишечника
  • Випадання волосся (включаючи волосся на тілі)

Відповідно до TCM, всі ці симптоми належать до Ниркова недостатність Ян і Дефіцит ян селезінки. Виняток: випадання волосся, що свідчить про нестачу крові або відсутність інь.

Означає дефіцит нирок та селезінки занадто мало вогню, так тепло, в тілі. Найпростіший спосіб відновити це тепло зсередини - це їсти більше приготованих страв.

Дієтичні рекомендації при гіпотиреозі:

  • Їжте приготовлений сніданок.
  • Крім того, їжте приготовлений обід, а в ідеалі - також приготовлену вечерю.
  • Часто їжте рагу, супи та страви з духовки.
  • Часто вживайте цибулю-порей, вівсянку, лободу, бобові та/або невелику кількість м’яса (32 найкращі продукти для нирок).
  • Пийте чай з фенхелю та чай ройбо.
  • Скоротіть холодні напої.
  • Скоротіть цукор та коров’яче молоко.
  • Скоротіть сирі овочі, особливо помідори, огірки, тропічні фрукти.
  • Скоротіть каву та алкоголь.
  • Утримайтеся від готової продукції та куріння.

Спробуйте дотримуватися цих дієтичних порад протягом декількох місяців. Після цього ви повинні помітити, що вам менше холодно і що накопичення рідини в організмі також зменшується. Привід повертається, і травлення покращується.

Якщо ви вже добре налаштувались на гормони і більше не помічаєте симптомів, все одно змініть дієту. Це може допомогти вам зменшити дозу.

До речі, поширеною причиною недостатньої активності щитовидної залози є така Тиреоїдит Хашимото, аутоімунне захворювання, яке ще не вивчене до кінця і призводить до запалення (за ТКМ тепло, зазвичай поєднується з вологою) Після початкової надмірної роботи тканина руйнується, і вона приходить до недостатньої роботи (додаткова інформація про хворобу Хашимото). Що стосується аутоімунних захворювань, наприклад, Георг Вайдінгер рекомендує в "Золотому шляху середини", клейковина опустити. Це ще остаточно не досліджено.

Симптоми гіперактивної щитовидної залози (гіпертиреоз):

Поширеною причиною гіпертиреозу є Хвороба Грейвса. Це аутоімунне захворювання, пов’язане зі збільшенням щитовидної залози (зоб або зоб) і іноді виступаючими очима.

  • поганий сон
  • гіпертонія
  • Тремтіння в м’язах
  • Втрата ваги
  • внутрішнє подразнення
  • тонкі нерви
  • Тривога
  • Відчуття тепла і підвищене потовиділення
  • прискорене серцебиття
  • посилене спорожнення кишечника (до діареї)

Відповідно до TCM, ці симптоми належать до Ниркова недостатність Інь і Нестача серця інь.

Якщо Щитовидна залоза збільшена є (зоб, зоб), згідно з TCM існує один Застій ци печінки в поєднанні з мокротою попереду. Залучення очей також свідчить про те, що печінка занадто гаряча. Якщо очі також часто запалюються, це свідчить про ще більше нагрівання печінки.

Дієтичні рекомендації при гіпертиреозі:

  • Їжте приготовлений сніданок і принаймні ще одну приготовлену їжу на день.
  • Часто їдять овочевий суп (без часнику, цибулі-порею, цибулі) та компот.
  • Часто їжте страви з невеликою кількістю бобових.
  • Вживайте часто такі зерна, як лобода, полента, рис, амарант та пшоно.
  • Їжте рибу помірно, але будьте обережні через вміст йоду (краще з озера/річки, ніж з моря).
  • Часто пийте теплу воду і трав'яні чаї (крім кропу, імбиру, руйбу).
  • Регулярно пийте чай з польового хвоща (= хвощ польовий), увага: не при хворобі Грейвса.
  • Скоротіть каву та алкоголь.
  • Скоротіть гострі спеції, часник, корицю, імбир, гвоздику.
  • Скоротіть м’ясо.
  • Утримайтеся від готової продукції та куріння.

У вас насправді багато стрес? Згідно з TCM, це має нагрівальний ефект та посилює симптоми дефіциту інь. Спробуйте знайти рівень стресу, з яким ви зможете впоратися, і не переходьте його надто часто.

Робіть невеликі перерви в робочий день протягом дня - кілька глибоких протягів повітря біля відкритого вікна або старий добрий сон допоможуть інь відновитися.

Регулярний нічний сон також допомагає організму відновлюватися і входити в його ритм. Сон до півночі - найспокійніший.

Квінтесенція:

  • Згідно з TCM, проблеми зі щитовидною залозою належать до нирок, селезінки, печінки та серця.
  • Відповідно до TCM, головною відмінністю гіпертиреозу від гіпертиреозу є відчуття холоду або тепла.
  • При недостатньо активній роботі щитовидної залози люди чутливі до холоду і легко замерзають; при надмірно активних людях вони потіють і страждають від внутрішнього тепла.

Саме тут вступають у дію рекомендації щодо харчування TCM: прохолодно, коли спекотно, тепло, коли холодно.

При будь-якому типі захворювань щитовидної залози слід відмовитись від куріння та зменшити кількість алкоголю та кави.

Звичайна, багата на поживні речовини дієта, яку ви можете добре засвоїти, допоможе вашому тілу і щитовидці повільно відновлюватися.

Трави TCM, голковколювання (наприклад, із доктором Ніколь Конрад, Відень 9) та правильна дієта можуть допомогти зменшити дозу гормонів. Вийти з ліків взагалі важко або неможливо.

Захворювання щитовидної залози демонструє внутрішній дисбаланс з точки зору ТКМ.

За допомогою Вибираючи здоровий спосіб життя (Харчування, сон, робота - відновлення) ви можете отримати цей дисбаланс під контролем знову і разом з ним зробити багато для свого здоров’я, навіть якщо ви продовжуєте приймати ліки.

Можливо, вас зацікавить моя онлайн-програма «Довіряй своєму тілу - знайди відповідну до типу дієту відповідно до TCM», за допомогою якої я буду покроково проводити вас до зміни дієти (за допомогою особистої підтримки у вебінарах із питаннями та відповідями та приватною групою у Facebook). На початку цього курсу ви отримаєте детальну інформацію про свій тип відповідно до TCM (наприклад, холод, спека, дефіцит Ці, вологість.) За допомогою детального онлайн-тесту.

Коментарі

Що робити, якщо у мене є гіпофункція Хашимото, це вже такі симптоми, як застуда ніг, втома, випадання волосся та незначна втрата ваги, але також іноді внутрішній тремор і часто підвищена пітливість (лише під пахвами та грудьми). Я їм і п'ю тепле тричі на день, переважно TCM та без глютену. Глг Елке

Це ваше суб’єктивне відчуття того, що ви зараз недостатньо активні? З певними курсами Хашимото це може мати більше або менше функцій.
В основному для вас важливо звертати увагу на центр, тобто на селезінку та шлунок.
А як щодо споживання солодощів або алкоголю?
У вас зараз підвищений стрес? Або ви зараз більше стурбовані і, або, більше роздумуєте?
Звичайно, все це відображається на вашому ядрі та ваших нирках, енергії, вашій речовині.
Уникайте або зменшуйте алкоголь, коров’ячі молочні продукти, каву, заморожені продукти та сирі овочі.

Можливо, ця стаття для вас все ще цікава або корисна.

Якщо вам потрібна додаткова підтримка, я також можу порекомендувати дієтичні поради. https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/ernaehrungsberatung/vip

Акупунктура також дуже корисна.

Бажаю тобі всього найкращого і швидкого одужання.

Марина С. (помічник Катаріни)

Привіт, Катаріно,
Нещодавно у мене діагностували дуже легкий гіпотиреоз. Я намагаюся дотримуватися зміни в дієті. Я набрав 4 кілограми всього за кілька тижнів. Мої гомілки трохи набряклі, і я не можу зменшити свою вагу. Я зневірився і хотів би запитати вас, чи є у вас поради?

Шановна Ебру,
дякую за ваш коментар!
Як давно ви їсте більше приготованих страв і менше коров’ячого молока, цукру, білого борошна тощо? Я думаю, вам просто потрібно терпіння, оскільки може пройти кілька місяців, перш ніж щось дійсно рухається, навіть з урахуванням ваги та відведення вологи. Також подивіться на вологість тут, щоб отримати додаткові поради: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrmittel-die-feuch.
На додаток до харчування, ви також можете спробувати трави TCM, які можна придбати у лікарів TCM.
Вітаю і всього найкращого,
Катерина

Шановна Катаріно, я зараз намагаюся збільшити кількість білка в їжі, тому що нещодавно я почав займатись силовими тренуваннями і багато боротися зі своєю вагою.
Схоже, я вживаю сир з фруктами вранці та ввечері і, звичайно, частіше яєць та йогурт. Вівці та коров’ячий сир також спереду. Але і бобові на обід.
Тепер охолодження не відповідає вашим рекомендаціям щодо недопрацювання SD.
Як я можу тут по-іншому розробити свої білки?
Чекаємо на вашу відповідь.

Шановна Алекса,
дякую за ваш коментар!
Можливо, ви могли б поєднати сирний сир з чимось, приготовленим вранці, тоді він буде більш засвоюваним, менш охолоджуючим і менш зволожуючим. Як щодо вівсяної каші з сирком? Або картопля з сиром або яйцями. Я б просто намагався якомога частіше їсти варені овочі, картоплю, рис тощо. Сир також засвоюється, якщо їсти його з рисом або картоплею або різнокольоровим овочевим супом.
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Катаріно,
дякую за ваш великий внесок!
Що ви рекомендуєте лише для гарячих і холодних вузлів? Тим часом у мене немає ані над, ані недостатньої функції. Раніше я приймав L-тироксин і зумів зупинити його, коли перестав приймати таблетки. Вузли залишились. У вас є підказка?
Дякую і всього найкращого,
Анна

Шановна Анна,
дякую за ваш коментар!
На вашому місці я б звернувся до лікаря ТКМ за травами та голкорефлексотерапією, пристосованими до вас. І як основу, їжте якомога натуральнішу їжу, переважно приготовлену, без крайнощів (тобто без дуже гострих спецій, а також без охолоджуючих смузі/йогурту/сирих овочів у занадто великих кількостях), з урахуванням вашої травної сили. Якщо вам вдасться максимально знизити цукор, біле борошно, пшеницю, готову продукцію, безалкогольні напої, каву, алкоголь, ви багато чого виграли.
Тут ви знайдете поради щодо дієти TCM, яка зміцнює ци селезінки і, отже, рекомендується при всіх симптомах: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/dauermuede-suesshunger-und-. Я б також звернув увагу на стрес та психологічний стрес.
Вітаю і всього найкращого,
Катерина

Шановна Катаріно,
Мені поставили діагноз Грейвз порівняно недавно. Значення вільної щитовидної залози все ще знаходиться у верхньому діапазоні норми. Тому я намагаюся спершу зробити крок із моїм альтернативним лікарем/гомеопатом.
Я також намагаюся якомога більше змінити свій раціон. Відтепер це не працює повністю радикально - наприклад, коли ми в дорозі.
Багато речей, які я читаю від вас, - це також те, що я чую від свого альтернативного лікаря.
Чого я не знав:
- Йогурт взагалі поганий? Також немає овечого або козячого йогурту?
- «Сирі» фрукти, такі як ягоди, яблука?
- як щодо глютену

Мені все одно потрібна тепла їжа раз на день. Я пробував його вранці теплим і нудило.
Оскільки ми всі частіше хворіли зараз (ні мій чоловік, ні моя дочка), а дочка теж хропе, ми справді перебуваємо в процесі змін.
Без хліба не виходить повністю, мені, безсумнівно, буде важко повністю без макаронів, кава працювала 5 тижнів за 2 винятками. Час від часу мені це хочеться.
У вас є ще одна порада щодо того, на що нам неодмінно слід звернути увагу?