Низькокалорійні рецепти білокачанної капусти Шеф-кухар

Білокачанна капустяно-томатно-шпинатова запіканка

дуже легко, швидко і мало калорій! Перевірений студентом

шеф-кухар

Запечена червоно-біла капуста з медовими курячими шампурами

низькокалорійний, ситний обід або вечеря

Морква - білокачанна капуста - салат

Моркву натріть на тонкі палички. Білокачанну капусту дрібно наріжте і покладіть в миску з оцтом. Тупіть, поки не пом'якшиться. Тепер змішайте моркву, олію, мед, гірчицю і сіль селери і приправте салат за смаком. З петрушкою

Гаряча білокачанна капуста

Quiang Lian Hua Bai (Рецепт кулінарного класу)

Капустяний салат з молодої білокачанної капусти з огірком і кропом

літній салат (українська кухня)

Білокачанна капуста - картопля - запіканка

з м’ясом або без нього

Азіатська картопля - зелена спельта - білокачанна капуста - запіканка

Білокачанну капусту наріжте дрібною соломкою. Моркву крупно натріть. Відварити картоплю в підсоленій воді і дати охолонути. Потім нарізати скибочками. Варіть зелену спельту в підсоленій воді протягом 30 хвилин. Тушкуємо білокачанну капусту на олії. З 1/2 літрами овочів