Низькокалорійний білок Вегетаріанські рецепти Шеф-кухар
Низькокалорійні млинці а-ля Джейкк
Багато білка, мало вуглеводів
Вегетаріанський фарширований перець
багато білка, навряд чи жиру - смачна, ситна дієтична кухня!
Низькокалорійний чізкейк
з 12 штук лише 85 ккал на штуку
Піца з брокколі зі шпинатом з низьким вмістом вуглеводів
Низькокалорійні млинці
без молока, мало борошна
Прості куточки горіхів
низькокалорійний завдяки білку, за 36 штук
Картопляний салат низькокалорійний
легкий і смачний
Низькокалорійні млинці
Збийте білки до стійкості, складіть вівсянку і підсолоджувач. Тонко змастіть покриту посуд і нагрійте. Налийте на сковороду 3-4 столові ложки кляру і спечіть тонкий млинець. Обережно переверніть і випікайте ще хвилину. З рештою
Овочева запіканка з цвітною капустою та грибами
SiS вечеря, низький вміст вуглеводів, білок, простий, нежирний, низькокалорійний
Цільнозерновий кварк та білкові вафлі
Змішайте ручним міксером м’яке масло, нежирний кварк та яйця. Змішайте борошно, розпушувач, яєчний білок і цукор в іншій ємності і поступово вмішайте суміш яєць і кварків. Залежно від консистенції білкового порошку, потрібно трохи більше