Низькокалорійний гарячий шоколад
Яке бурхливе життя вели нахабні дівчата. Від слави він перейшов до депресії, анорексії та грошових проблем
ФОТО Якою була робота стюардеси півстоліття тому: дискримінація, сексизм, зловживання
Які дихальні вправи допомагають вам боротися з вірусом ГРВІ CoV-2. Як ви тренуєте легені
Затонулу частину Титаніка можна відвідати до того, як він повністю зникне. Хто це побачить у 2021 році?
Ніщо не зігріває вас, як чашка гарячого шоколаду в холодні дні. Щоб насолодитися приготованим на пару напоєм і без великої кількості калорій, спробуйте рецепти, які ми пропонуємо вам!
Гарячий шоколад з гострим перцем
Ви можете насолоджуватися цим напоєм із сезонним пирогом або можете споживати його як такий, в компанії близьких людей.
Які інгредієнти вам потрібні
1 ½ столової ложки несолодкого какао-порошку
1 чайна ложка шоколадних пластівців, за бажанням
натуральний підсолоджувач на основі стевії
1 кінчик ножа порошку гострого перцю
Спосіб приготування
Покладіть какао-порошок, шоколадні пластівці, підсолоджувач, корицю та гострий перець у керамічну миску. Добре перемішайте інгредієнти, потім залийте 1/4 склянки дуже гарячої води і перемішуйте, поки інгредієнти не розчиняться. Додайте молоко та 1/4 склянки теплої води і продовжуйте поєднувати інгредієнти. Помістіть препарат у мікрохвильову піч приблизно на 45 секунд.
Гарячий шоколад із вмістом менше 100 калорій
У більшості кафе подають гарячий шоколад зі збитими вершками та незбираним молоком. Якщо провести лінію, ви побачите, що вона містить стільки жиру, скільки порція картоплі фрі. Пропуск вершків і заміна знежиреного молока на незбиране зменшить більше 120 калорій і 14 г жиру.
Отже, якщо ви хочете приготувати гарячий шоколад з низьким вмістом жиру і явно низькокалорійним, змішайте 1 столову ложку несолодкого какао-порошку з 3 пакетами штучного підсолоджувача в поєднанні з чашкою знежиреного молока. Ось так ви отримуєте гарячий шоколад менше 100 калорій.