Архів рецептів - блог про супер-продукти

Ви вже готували вівсяні мафіни? Я вперше приготувала ці булочки деякий час тому, і з тих пір їх завжди готую. Я ідеально підходжу до сніданку, зайнятим вранці, але також як смачну закуску ... коли у вас є тяга до чогось солодкого, корисного, але також смачного.

інгредієнти

Сік ананаса, апельсина, банана, ванілі та куркуми

Інгредієнти на 1 літр

2 добре дозрілих банана
6 Помаранчевий
1/2 ананаса
1 чайна ложка куркуми
1 стручок ванілі

Цей варіант соку свіжий і блискучий, і дає протизапальний ефект від куркуми (куркуми). Знайдіть цей хороший інгредієнт взагалі на www.super-foods.ro за чудовою ціною. Додавання ванілі до цього соку дає приємний аромат і запах.

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і покладіть у блендер. Дуже добре поєднується з куркумою. Змішавши дуже добре, додайте стручок ванілі і дайте йому настоятися .

Вживайте цей сік через 24 години!

Хороший апетит!

½ чашка коричневого цукру
1 столова ложка розпушувача
2 склянки лляного борошна
3 банани
¾ мигдальне молоко
5 столових ложок вершкового масла (розтопленого)
1 або
1 чайна ложка кориці
¼ чайна ложка мускатного горіха
½ чайна ложка солі
1 склянка волоських горіхів (подрібнених)

Дуже добре змішайте лляне борошно, цукор, спеції та сіль. Додати по черзі банани, мигдальне молоко, розтоплене масло (або веганський замінник) та яйця. Перемішуйте щоразу після кожного доданого інгредієнта. В кінці додайте подрібнені волоські горіхи (мигдаль, кеш'ю, арахіс.

Випікайте кекси в розігрітій духовці при температурі 200 градусів Цельсія приблизно 20 хвилин. Дайте кексам охолонути принаймні хвилину, перш ніж виймати їх із сковороди. Майте на увазі, що при випічці насіння льону кінцевий продукт буде не таким «пухнастим», як звичайне борошно.

Хороший апетит