Низькокалорійний пудинг - працює (здоров’я та медицина, харчування, їжа)
Якщо ви приготуєте пудинг з мигдальним молоком та порошком для пудингу і заміните (або залишите) цукор рідким підсолоджувачем, чи працює це? Скільки калорій це має? (& Ні, я не можу заснути xD)
5 відповідей
На мою особисту думку, це можна зробити безпечно, але це не смачно. Є певні продукти, які, на жаль, не можуть бути низькокалорійними, і до них відноситься пудинг. Щоб він смакував правильно, це повинна бути калорійна бомба.
І в цьому, на мій погляд, немає нічого поганого. Якщо ви харчуєтесь здоровою та збалансованою дієтою в цілому, то це теж частина процесу, коли ви час від часу частуєтесь чимось.
Нещодавно я приготував ванільний пудинг з вівсяним молоком (без цукру), і він не мав смаку, як звичайний пудинг, але насправді він працював.
На звороті упаковки пудингу (і мигдального молока) ви можете прочитати і скласти, скільки калорій ви споживаєте.
Я рекомендую вам використовувати 1,5% молока, якщо ви дійсно хочете, щоб воно було низькокалорійним. Це дешевше і має 1 ккал на 100 мл:-)) менше, ніж мигдальне молоко. Ви можете зробити його ще більш смачним, поливши готовий пудинг замороженою малиною або полуницею, обидві - калорійні.
Порошок заварного крему майже непотрібний (просто до речі) - ви також можете використовувати крохмаль і дрібку солі та ванілі.
Калорії становлять близько 40 ккал на 100 грам.
PS Ви не можете залишити без уваги цукор - він не смачний, тому використовуйте підсолоджувач.
PS 35-40 г крохмалю на 500 мл рідини.
У більшості пудингових порошків чи не змішують чистий цукор та загусники з самого початку? Це говорить про харчову інформацію
Ні, просто сила. Якщо там має бути щось інше, це зайве.
подібні запитання
Як запитували вище, чи вважаєте ви за краще готувати пудинг, будь то шоколадний, ванільний, полуничний та ін. сам? То ви самі віддаєте перевагу? Або ви віддаєте перевагу купувати пудинг у готовому вигляді в полиці для охолодження?
Отже, я роблю те й інше, пудинг готую сам, і раз у раз купую його в готовому вигляді, на холодильній полиці.
Але в основному я готую його сам, з порошком пудингу від Ruf або Dr. Oetker ect. і молоко та цукор.
Якщо ви хочете заощадити трохи калорій і приготувати пудинг з підсолоджувачем, він також стане твердим? Чи не через цукор?
раз у раз я робив собі шоколадний пудинг від dr oethker. потрібно закип’ятити півлітра молока і окремо змішати порошок пудингу з 5 столовими ложками молока і 2 столовими ложками цукру в чашці, а потім влити в гаряче молоко і розмішати. Я завжди використовував 2 чайні ложки замість 2 столових ложок для цукру, і він завжди мав чудовий смак, і це був пудинг.
зараз спробуйте 4 чайні ложки цукру з ванільним пудингом, тому що я завжди не помічав, що це столові ложки для шоколадного пудингу. проте після охолодження все було рідким.
чи варто радше робити шоколадний пудинг, щоб не витрачати молоко, коли ванільний пудинг можна вибити назад у смітник?
якщо у мене є пудинг з пудингом з напр. Для приготування пуди мені потрібна 37 г порошку, 500 мл незбираного молока і 40 г цукру на одну порцію. В упаковці сказано, що готовий пудинг тоді має 146 ккал, але цього не може бути, оскільки 500 мл цільного молока вже має більше, і це не може бути у випадку з цукром. Зараз мені цікаво, у що вірити. Сподіваюсь, ти зможеш мені допомогти, lg
Отримав високобілковий пудинг.
Чи добре це для нарощування м’язів
Гей, запитайте про порошок пудингу, який ви розмішуєте у кожному супермаркеті. Оскільки я звертаю увагу на здорову дієту, я давно не їв пудинг, але зараз переконався, що порошок для пудингу використовується у багатьох фітнес-блогах і що його підсолоджують стевією і готують, наприклад, із соєвим молоком або мигдальним молоком. (Не дуже любить коров’яче молоко). Я завжди думав, що порошок сам по собі нездоровий, але чи є «звичайний» пудинг просто шкідливим через цукор чи як він? Lg & спасибі за всі корисні відповіді!
Привіт, я хотів зробити пудинг завтра. Однак я сиджу на дієті. Я можу зробити це з підсолоджувачем. Але чи є в порошку цукор?
Я хочу зробити пудинг з порошку для пудингу. Чи здорово, якщо я залишаю цукор? І тоді це все ще смачно?
Щоразу, коли я роблю пудинг, він стає для мене рідким.
Спочатку я кажу, як готую:
500 мл молока; 2 - 3 чайні ложки цукру; Залиште 50 мл молока в мірній чашці та додайте порошок пудингу.
Чи можете ви дати мені поради щодо поліпшення, щоб пудинг став густим?
Зазвичай порошок пудингу (з кукурудзяного крохмалю) доводиться кип’ятити з молоком і т. Д. Оскільки у мене немає молока під рукою, але я справді відчуваю, як їсти пудинг, я придумав робити це замість молока з водою. Це працює? Чи все-таки пудинг має смак?
тож я хотів би зварити зі мною ванільний пудинг. одна упаковка містить 37 г порошку пудингу. Тепер моє запитання: скільки пудингу, молока та цукру я повинен використовувати, якщо я хочу приготувати пудинг лише для однієї людини? LG божевільний помічник
Шукаю замінник порошку пудингу в гратированому винному кремі.
Ось рецепт, якщо потрібно:
1 пляшка білого вина
3 м. Великих яєчних жовтків
2 упаковки порошку пудингу, (порошок ванільного пудингу)
4 ст ложки цукру
2 пачки ванільного цукру
1 тире лимонного соку
3 м. Великих яєчних білків
150 грам цукру
підготовка: Збийте вино, заварний крем, ванільний цукор, цукор, яєчний жовток і лимонний сік і, перемішуючи, закип’ятіть, а потім вилийте в посуд, не захищений від духовки. Збийте яєчні білки на сніг, нехай цукор повільно стікає під час збивання, вилийте на гарячий пудинг, трохи підтягніть посередині. Запечена світло-коричнева при 180-200 градусах і відразу подається до столу.
Тепер, будь ласка, не приходите до мене з головним кухарем чи будь-яким іншим посиланням. Зараз мені потрібна відповідь дуже швидко. Сенс у тому, щоб зробити своєрідний пудинг без пудингової пудри. Я сам знаю два методи цього. Грубо пояснено: 1. Розмішайте кукурудзяний крохмаль (Мондамін, картопляне борошно) у киплячій рідині. Додайте аромат (наприклад, шоколад). 2. Зробіть руф (пшеничне борошно), додайте рідини та ароматизуйте. Але що, якби я зараз приготував руф з кукурудзяним крохмалем або перемішав борошно в киплячу рідину. Або якщо я візьму щось у кожного. Тоді це працює? Чи буде це взагалі щось? Я запитую, тому що у мене є кукурудзяний крохмаль і трохи борошна, а також цукор, горіхи, вершки, вода і яйце, і я хочу зробити з них сьогодні гідний пудинг. Хтось має ідею?
Якщо ви самі щось печете або готуєте, ви знаєте, скільки вершкового масла, борошна, цукру. всередині, але ви також можете розрахувати калорії?