Низькокалорійний соус Рецепти курячої грудки Шеф-кухар
Куряча грудка в соусі з хересу з паприки
Низькокалорійний і надзвичайно смачний
Куряча грудка з томатним бальзамічним соусом
Швидко підготовлена куряча сковорода з середземноморським нальотом
Куряча грудка Illes з пашотом з гірчичним соусом з хрону для швидкого приготування
З низьким вмістом жиру, WW 6,5 PP на порцію - здоровий спосіб приготування
Азія - куряча грудка в гострому овочевому соусі
Наріжте філе курячої грудки дуже тонкою соломкою і замочіть у суміші маринаду теріякі (або соєвого соусу), імбиру та 1 чайної ложки порошку китайської спеції приблизно на 2 години. Нагрійте кунжутну олію у воку і обсмажте в ньому м’ясо курячої грудки,
Куряча грудка в томатно - апельсиновому соусі
Приправте борошно дрібкою солі і перцю і обваляйте в ній курячу грудку. Нехай оливкова олія нагріється в каструлі. Збити з курки зайве борошно і варити м’ясо на середньому вогні близько 4 хвилин з кожного боку
Куряча грудка із зеленими овочами та лимонно-трав'яним соусом
без вуглеводів і все одно супер смачно