Кулінарні класи для батьків та дітей; Медична практика
Хвороби цивілізації, пов’язані з дієтою, зростають серед дітей. Нерідкі випадки, коли діти в дитячому садку чи школі вже страждають від так званих вікових захворювань, таких як діабет, високий кров'яний тиск, остеопороз тощо. Так звані «вікові хвороби» називаються так, оскільки раніше вони з’являлися в літньому віці. Вони належать до захворювань, пов’язаних з дієтою, і мають дуже тривалий час запуску 20-30 років. Ось скільки часу організму вдається компенсувати десятиліття недоїдання.
Якщо ці захворювання вже трапляються у дітей, то вони передаються у спадок, тобто. H. батьки передали здатність розвивати цю хворобу. Чи справді ці хвороби спалахнуть, залежить насамперед від способу життя людей.
Сучасні харчові дослідження показали, що основа розвитку захворювань, пов’язаних з дієтою, закладається в дитинстві.
Кулінарний курс для батьків з дітьми 5-8 років
Я постійно чую від батьків, що стосується здорового харчування. На цьому курсі ви теоретично і на практиці дізнаєтесь, як можна зробити «ніжне введення» до здоровішого харчування без слів смачним для вашої дитини за допомогою простих корисних смаколиків. Ми разом дивимося на книжку з картинками Лізи та її Стовіса, чуємо щось про метаболічних гномів у нашому організмі, а потім разом готуємо дуже легкі страви, багаті життєво важливими речовинами.
Багато дітей страждають на порушення обміну речовин, які можуть проявлятися як у надмірній вазі, так і в недостатній. Причиною цих метаболічних порушень є неправильне харчування.
За допомогою різних засобів масової інформації діти на цьому курсі наближаються до зв’язку між харчуванням та здоров’ям.
Мета - підвищити обізнаність про здорову дієту, яка оптимально постачає організм усіма важливими поживними речовинами та призводить до відновлення метаболізму. Основна увага приділяється радості спільного приготування та насолоди здоровою їжею. Роблячи це, важливо залучити батьків, які отримають багато практичних порад та інформації про здорове харчування.
Дітям подобається солодощі, але те, що це в основному дуже нездорово, тоді як фрукти, овочі та цільні зерна корисні для здоров'я, дітям від трьох до восьми років важко зрозуміти абстрактно. Історія Лізи та її метаболічних гномів допомагає дітям емоційно пережити своє тіло як щось живе і потребує відповідальності. Після перегляду книжок з картинками ми приготуємо кілька дуже легких страв та солодощів, які не тільки мають приємний смак, але й є корисними. Основна увага приділяється радості спільного приготування та насолоди здоровою їжею. Роблячи це, важливо також залучити батьків, які отримують багато практичних порад та інформації про здорове харчування.
Курс для дітей віком 8-12 років (без батьків)
Занадто багато солодкості впливає на роботу мозку і може суттєво знизити успішність дітей у школі. Щоб «усе в їх головах протікало гладко», дітям потрібні достатньо життєво важливих речовин і повноцінні вуглеводи, оскільки вони повільно засвоюються організмом і забезпечують мозку оптимальну роботу протягом тривалого періоду часу. Ми готуємо смачні страви "легкі, як пиріг" і дізнаємось, чому здорове харчування так важливо для нашого організму.
Серед наших дітей зростає ожиріння, діабет, погана постава та погана концентрація уваги. Батьки часто безсилі перед цим розвитком подій.
За допомогою коміксу «Трьох жвавих друзів - Мел-Отто, Цукер-Пол і Баттер-Лотте» (Едіт Марра) діти в ігровій формі знайомляться з причинами цих симптомів та як вони можуть протидіяти їм, змінивши свою поведінку . Це включає багато практичних порад та інформації для батьків.
«Якщо ми щось забираємо у дітей, ми повинні запропонувати їм щось краще!» Згідно з цим девізом, ми готуємо піцу, вегетаріанські гамбургери, шоколадні намазки без цукру та інші солодощі.
Курс для всієї родини з дітьми від 6 років
Ми допомагаємо Великодньому Зайчикові на стрибках і виробляємо повноцінні солодкі смаколики до пасхального столу або роздаємо самі, напр. В. Великодні зайчики, писанки, великодні ягнята, марципанові яйця тощо.
Курс для всієї родини з дітьми від 6 років
Солодкі делікатеси, які також є корисними, випікають сьогодні вдень. Цілій родині пропонується вимісити, розмішати, поколоти, ... просто справжню крапельку ... - ні, звичайно, приготувати частування!
Дати за запитом
Опублікував
Інге Марія Хаммершмідт
Я вже багато років є дипломованим медичним радником, супутником голодування та викладачем релаксації. Моє навчання не залежить від економічних груп інтересів, тобто H. Я можу запропонувати "справжню медичну освіту". Протягом 30 років я проводжу практичні курси з цільних продуктів, багатих життєво важливими речовинами, постів та походів зі свіжих продуктів. Крім того, лекції з профілактики здоров’я, поради щодо харчування та навчання кваліфікованого персоналу денного догляду є частиною моєї програми. Вже 10 років я працюю самостійно у своїй «медичній практиці» в Пірмазенсі та веду групу самодопомоги при остеоартрозі. У 2013 році я опублікував свою першу кулінарну книгу та посібник з питань харчування "Насолода без жалю з остеоартритом та алергією". Я з нетерпінням чекаю всіх людей, які довіряють мені на семінарах і яким я можу допомогти своїми знаннями та досвідом. Переглянути всі повідомлення від Inge Maria Hammerschmidt