Низьковуглеводні котлети Тоскана - делікатеси з низьким вмістом вуглеводів

від Мелані 16 листопада 2014 р., 19:31 5,2 тис Перегляди 13 Коментарі

котлети

На 2-3 людини

  • 500г фаршу
  • 1 цибулина
  • 1 яйце
  • 1 чайна ложка материнки
  • 1 тире соусу чилі
  • 1 банка кремезних помідорів
  • 1 ст. Ложка томатної пасти
  • 100 мл вершків
  • 3 ст. Ложки італійських трав (заморожені)
  • 1 совок моцарели
  • Трохи солі та перцю

Цибулю почистити і нарізати кубиками. Змішайте фарш з орегано, яйцем, соусом чилі, сіллю та перцем та цибулею. Потім сформуйте його з невеликих куль і викладіть у форму для запікання. ->

Змішайте помідори зі вершками та італійськими травами і полийте котлетами. Тепер наріжте моцарелу скибочками і розподіліть по тефтелі. Поставте форму в духовку на 30-40 хвилин і подавайте, наприклад, із салатом. Хороший апетит!