Нога болить Що роблять щотижневі газети про сільське господарство та сільське життя
Ноги несуть нас на все життя. Це робить передню і передню частину стопи сприйнятливими до різноманітних скарг. Про причини, варіанти терапії та найкраще взуття ми запитали у проф. Крістіан Гьотце, з клініки Огюста-Вікторії в Бад-Ейнгаузені.
Якщо біль у стопі не зникає, вам слід уточнити це у лікаря. (Джерело зображення: Siam/stock.adobe.com)
27 суглобів, понад 100 зв’язок і 26 кісток стопи рухають нас щодня. Біль у стопі не рідкість. Які причини найпоширеніші?
Розбіжності ніг, які в певний момент призводять до болю, спочатку можуть бути вродженими. Однак набагато частіше набуваються. Наприклад, можуть виникати вікові деформації стопи, такі як щіпи або стопи.
Ортопед проф. Д-р Крістіан Гьотце (Джерело зображення: Mühlenkreiskliniken)
Коли слід звертатися до лікаря з приводу болю в ногах?
Якщо ви впали або перекрутили щиколотку і маєте симптоми, слід негайно звернутися до лікаря. Зв’язки можуть бути розірвані або зламана внутрішня або зовнішня щиколотка. На ранніх стадіях часто можна багато чого виправити. Однак, як правило, часового інтервалу до шести тижнів достатньо, щоб прибрати біль у ногах. Біль, спричинений неправильним використанням або перевантаженням, часто зникає сам по собі.
"Багато болів в ногах можна зняти за допомогою ортопедичних устілок для взуття".
Іноді стопу просто потрібно знерухомити, використовуючи пов’язки або мазеву пов’язку. Однак, якщо біль зберігається більше трьох днів, якщо стопа набрякає або вона нагрівається або запалюється або якщо вона більше не може виникнути, слід звернутися до лікаря.
Як виглядає огляд у лікаря-спеціаліста?
Спочатку запитуємо про перебіг хвороби. Потім ми дивимося на стопу і визначаємо місце болю, будь то в передній частині стопи, плесновій кістці або в задній частині стопи. Перевіряється, чи стопа стоїть прямо, чи не набрякла, чи болить під тиском і чи обмежена функція. Цього обстеження часто буває достатньо, щоб поставити діагноз і мати можливість надати подальші поради. Багато болю в ногах і проблеми можна покращити за допомогою ортопедичних устілок для взуття.
У процесі свого життя у багатьох людей розвиваються плоскостопість, плоскі склепіння стопи. Як це відбувається?
З арочними дугами поздовжній звід стопи опустився і стопа згинається всередину, коли котиться. Часто зустрічається також плоска підніжка, яка також впливає на поперечну дугу. Потім пальці ніг рухаються назовні. Ожиріння, перевантаження, слабка сполучна тканина і недостатньо треновані м’язи стопи сприяють розвитку плоскостопості.