Нога тіла - Спорт та фізичні вправи - сторінка 1

Нога тіла

Я взяв 500 гр. Це чудово з усіма спредами, які я зробив. (Шотландський віскі, стейк-фрі та червоне вино)
Цього тижня я точно схудну на 1 кг, плюс у мене надзвичайно напружений графік гольфу. Граю 5 днів поспіль. Браво за свої втрачені кілограми, не відставайте. Загалом, скільки для вас ?
Bizz

спорт

То як пройшов ваш тиждень? Ваша вага ? Ви тримаєте ?
Тут, у Шотландії, мені вдається +/- правильно харчуватися. Я приходжу додому в неділю 25-го, тому зважуся в суботу 31-го, тож у мене буде тиждень вдома, щоб виправити ситуацію. Але я думаю, що я досі не набрав жодного кілограма. Сьогодні вранці я надів джинси, і це не стягувало .
bizz
Твіггі

Ну, вітаю з втраченими кілограмами, це чудово !
Ні, на жаль, ще не в басейні, це буде на ці вихідні, тому що ми щойно "перезапустили" його! Але коли я буду готовий, я думаю, що піду по можливості на півгодини, щоб виконати деякі вправи, це принесе мені найбільше користі .
Ха брати Талоче! Я захоплюю дух, я знаходжу, я їх люблю !
Сьогодні вранці я вирушаю на невелику прогулянку зі своїм ті лулу, давайте скористаємось цим чудовим сонцем !
Гарного вам дня !
Bizzzzz
Кет

Отож із цим літом до свого часу ви вже плаваєте у своєму басейні ?

Ці вихідні погода справді гарна, чи не так !

Тож ваш турнір пройшов добре? великий чемпіон ?

Тут зважування завжди задовільне, хоча минулий тиждень дуже мучився (смерть бабусі мого чоловіка, тієї, що на той час мала будинок в Хуппаї). А вчора ввечері барбекю з друзями я вирішив не перевищувати дозволену норму, я навіть готував дієтичні десерти, але у пататри м’ясо сильніше за мене .

А для вас дієта - це все добре ?

Гарної неділі

Ні, я граю Мезі біля Корру-ле-Шато у напрямку до Гемблу. Сьогодні і завтра у мене турнір.
Добрий пане для суботнього ранкового зважування.
Bizz

  • "
  • ‹Попередня.
  • 1
  • 2
  • Далі ›
  • "

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • ДІЄТА КОГЕНА
  • ДІЄТА ЗНАНЬ
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.