Нога в гіпсі

нога в гіпсі Парижа . як годування для збереження маси?

з балканбоз »04 січня 2008 23:05

Я тупо зламав щось на нозі, коли покрутив щиколотку (напередодні Нового року), як би неправдоподібно це не звучало.

моя ліва нога зараз у гіпсовій пов’язці, після цього відбудеться операція, але мені сказали, що незабаром я зможу знову тренувати верхню частину тіла (до тих пір, поки стопа не буде особливо напружена), тоді я, мабуть, зніму гіпс і ще щось, на чому я можу робити.

Доводиться ходити на палях - це все одно, що зайти в позицію занурення, не спускаючись

я втримаю мою м'язову масу в часі і не піду вгору з kfa

інакше дізнався:
200г
400 г к
100г жиру

Я їв щось подібне останні кілька днів

130-160г
200-300г кг
50г жиру

крім пересування житловими приміщеннями з ходулями та призначенням в лікарні, я не роблю нічого, що "горить"

На жаль, я не можу зважити мене, бо мені доводиться тримати одну ногу в повітрі, лікарі кажуть, що вона ще не повинна битися об землю, щоб вона була завантажена цілою вагою

як ви думаєте, що це така зміна, або як я повинен з нею впоратися?

---