Нормальні значення пульсу та пульсу
Опублікував La Rédaction E-Santé, 28.11.2018 о 18:02
Серцево-судинні захворювання: як виміряти пульс і які норми ?
Частоту серцевих скорочень вимірюють або вручну, або за допомогою пульсометра. Для цього покладіть вказівний і середній пальці на артерію шиї або зап’ястя і підрахуйте кількість ударів, які ви відчуваєте протягом однієї хвилини (ударів на хвилину). Стандарти такі:
- у дорослої людини в стані спокою: від 60 до 100 ударів на хвилину. Частота часто вища у жінок, ніж у чоловіків;
- у новонародженого: від 120 до 160 ударів на хвилину ця цифра зменшується у міру зростання дитини;
- у спортсменів частота пульсу часто низька, вона може впасти до 40 ударів на хвилину;
- частота серцевих скорочень прискорюється у разі фізичних навантажень, щоб краще оксигенувати м’язи, однак він не повинен перевищувати певний поріг; щоб знайти його, треба відняти його вік від: 226 для жінки та 220 для чоловіка. Приклад у 30-річної жінки: 226-30 = 196. Частота серцевих скорочень під час фізичних навантажень не повинна перевищувати 196 ударів на хвилину.
Серцево-судинні захворювання: що виявляється низьким пульсом (брадикардія) ?
Нижче 60 ударів на хвилину ми говоримо про брадикардію, така ситуація є нормальною для спортсменів або людей похилого віку, але брадикардія також може виявити:
- дефіцит калію;
- серцева патологія;
- внутрішньочерепна гіпертензія;
- гіпотиреоз.
Будь-яка раптова брадикардія повинна призвести до медичної консультації.
Серцево-судинні захворювання: що виявляється високим пульсом (тахікардія) ?
Окрім епізоду стресу, прискорення серцебиття може виявити:
- запальне захворювання;
- гіпертиреоз;
- нестача заліза (анемія);
- крововтрата;
- легенева емболія;
- прийом наркотиків або будь-якого іншого стимулятора (кава, тютюн);
- серцева патологія.
Серцево-судинні захворювання: як регулюється наш пульс ?
Окрім будь-якого патологічного стану, наш пульс регулюється нашою автономною нервовою системою. Ми розрізняємо:
- парасимпатична нервова система, яка сповільнює частоту серцевих скорочень через пневмогастральний нерв (або блукаючий нерв);
- симпатична нервова система, яка прискорює пульс, виділяючи адреналін та норадреналін.
Серце, яке постійно б'ється занадто повільно або занадто швидко, спричиняє серцеву недостатність в довгостроковій перспективі. Тому радимо порадитися з лікарем, якщо ви помітите, що ваш ритм ненормальний. Для підведення підсумків може знадобитися проведення ЕКГ, стрес-тесту або Холтера (аналіз серцевої функції протягом 24 годин).
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.