Нормальний артеріальний тиск, гіпертонія та гіпотонія
Жодної медичної консультації без аналізу артеріального тиску! Але скільки пацієнтів точно знають, що означають дві цифри артеріального тиску? Що саме вони вимірюють? Для кращого розуміння та кращого управління проблемами напруги потрібні деякі роз’яснення.
Серце - це м’яз, який працює як насос. Коли він стискається, він рухає кров по артеріях, забезпечуючи кисень, необхідний для функціонування клітин. Створений таким чином потік крові має максимальну силу, яка діє на стінки артерій: це систолічний артеріальний тиск. Його вимірювання відповідає першій цифрі вимірювання артеріального тиску за допомогою великого тензометра марки.
Між двома скороченнями серце розслабляється, а артеріальний тиск в артеріях мінімальний: це діастолічний артеріальний тиск. Його вимірювання відповідає другій цифрі вимірювання напруги.
Так звана "нормальна" напруга становить 12/7. Однак багато варіацій можуть вплинути на це, не представляючи ризику. Це пов’язано з тим, що артеріальний тиск вищий при стресі, і медичне середовище може бути єдиним. Він також може змінюватися залежно від часу доби, залежно від фізичної активності, передбаченої раніше. Також потрібно враховувати вік і стать: артеріальний тиск, як правило, підвищується з віком, і жінки часто мають нижчий артеріальний тиск, ніж чоловіки.
Ми говоримо про високий кров'яний тиск, коли систолічний тиск становить 14 і більше, або діастолічний тиск 9 і більше. Однак діагноз потрібно підтвердити трьома послідовними вимірами, у спокої та протягом декількох місяців.
Гіпертонія не може бути виявлена за будь-яким конкретним симптомом. Коли з’являються такі симптоми, як біль у задній частині черепа, носова кровотеча, серцебиття, дзвін у вухах, гіпертонія часто вже добре встановлена. Ось чому важливо вимірювати артеріальний тиск принаймні раз на рік, особливо коли виявляються фактори ризику. Дійсно, якщо важко виявити чітку причину артеріальної гіпертензії, певні елементи можуть це запропонувати.
Вік - перший. У міру старіння судини стають менш еластичними, а кров’яний тиск підвищується, наприклад, у занадто вузьких протоках. Надмірна вага, діабет, куріння, відсутність фізичної активності та занадто багата дієта збільшують ризик гіпертонії. Факторами ризику для молодих жінок є пероральна контрацепція та менопауза для осіб старше 50 років. Також слід враховувати сімейну історію.
Якщо ми навряд чи можемо впливати на такі фактори, як вік чи сімейний анамнез, то знизити артеріальний тиск можна, дотримуючись певних правил життя та дієти: кинути палити; дієта з обмеженим вмістом жиру та солі та багата фруктами та овочами; регулярні фізичні навантаження; зменшення споживання алкоголю; втрата ваги.
Коли підвищений артеріальний тиск підвищений, ліки необхідні для штучного зниження артеріального тиску в артеріях.
На відміну від гіпертонії, гіпотонія - це сильне падіння артеріального тиску. Це може бути спричинено занадто різким переходом від лежачи до стоячи. Це називається ортостатичною гіпотензією. Прийом певних ліків може сприяти цьому, а також тривалий постільний режим, зневоднення або вживання алкоголю. Хоча він у більшості випадків нешкідливий і пунктуальний, він також може бути симптомом крововиливу або захворювання нервової системи. Запаморочення, нудота, м’язова слабкість, затуманення зору - ознаки.
Щоб запобігти цьому, бажано вставати, спочатку проходячи через сидяче положення.
Гіпотонія після їжі, навпаки, - це зниження артеріального тиску протягом двох годин після їжі.
Часто іноді гіпотонія може бути симптомом більш серйозного захворювання, і якщо воно стає регулярним або якщо розлади страждають, необхідно проконсультуватися.