Носні речі не допомагають вам схуднути

Про дослідження

Дослідники з Університету Пітсбурга під час дворічного дослідження виявили, що носимі пристрої не допомогли вам схуднути. 500 суб'єктів із надмірною вагою у віці від 18 до 35 років протягом шести місяців піддавались дієті з обмеженим вмістом калорій та регулярно здійснювали фізичні вправи. Спочатку всі піддослідні вилітали.

носні

Через півроку їх розділили на дві групи. Половина з них отримала носимі пристрої, інша половина користувалася веб-сайтом, за допомогою якого вони могли задокументувати свій спосіб життя (Інтернет-щоденник). Результат: Люди, які мали носити засоби, втратили в середньому 3,5 кілограма за 24 місяці, тоді як інша тестова група втратила в середньому шість кілограмів.

висновки

З цього, дослідники дійшли висновку: носимі речі давали випробуваним нібито відчуття безпеки. Хоча інша тестова група розмірковувала про свій спосіб життя, активно ведучи щоденник в Інтернеті, інші випробувані занадто покладались на пасивний контроль фітнес-трекера. Результат: Вони приділяли менше уваги своєму способу життя, тобто фітнесу та дієті.

Результати отримані дослідницькою групою під керівництвом д-ра. Джон М. Якичич і були опубліковані в журналі Американської медичної асоціації.