Нова дієта Аткінса не є здоровим способом схуднення
Нова дієта Аткінса - не найздоровіший спосіб схуднути, попереджають дієтологи, оскільки вона змінила рівень споживаних вуглеводів.
З часу запуску, в 1972 році, дієта Аткінса була предметом суперечок, але вона також високо цінувалася, інформує Living.
Хоча ви бачите, що Рене Зеллвегер, Дженніфер Еністон та Кім Кеттралл дотримувались дієти, яка зосереджується на високому вмісті білка та низькому споживанні вуглеводів, деякі дієтологи дорікали їй за сприяння споживанню м’яса та жиру.
Хоча нова дієта Аткінса є досить пророслинною, вона не може переконати дієтолога Дженніс Бремер, яка стверджує, що це не найздоровіший спосіб схуднути.
"Нова дієта може запропонувати більше різновидів продуктів, таких як різнокольорові овочі, фрукти, цільні зерна, сушена квасоля та молочні продукти, але це не тому, що межа вуглеводів все ще існує", - говорить Бремер.
Дуже мало людей можуть впоратися зі стресовим днем за допомогою сніданку без круп, бутербродів без хліба, без макаронних виробів, без рису, крім того, суворо обмежують овочі та фрукти.