Нова дієта, в моді, знаменитостей

нова

Нова, популярна дієта знаменитостей заснована на книзі рецептів британського кухаря. Здається, для всіх людей, яким не вдається схуднути, хоча вони й сидять на дієті, ця книга криє секрет.

Наташа Корретт, переконана і весела гурманка, з року в рік вдавалась до всіх класичних дієт. Просто він ніколи не втрачав стільки ваги, скільки хотів. Це було доти, поки вона не відвідала спеціаліста з акупунктури, який сказав їй, в чому її проблема: кислотність. Через це вона завжди почувалась роздутою і втомленою, але навіть здорове харчування не допомагає їй почуватися краще.

Тож він вдався до лужна дієта - відмовився від кислих напоїв, цукру, підсолоджувачів, білого борошна та шоколаду і почав їсти продукти, що знижують кислотність - жирна риба, зелений чай, цільні зерна, зелені овочі та мигдаль.

Через чотири роки Наташі вдалося переконати британських зірок наслідувати її приклад. Вона заснувала компанію «Чесно здорове харчування», а разом зі своєю матір’ю (дієтологом) почала постачати лужні продукти для Роббі Вільямса, Келлі Холмс, Лізи Сноудон, Наталі Імбруллії та звичайних людей.

Читайте також

моді

Наташа стверджує, що її дієта насправді - це спосіб життя, здоровіша дієта: "Коли ваше тіло лужне, у вас красивіша шкіра, ви краще концентруєтесь, у вас здоровіше волосся, плюс ви худнете".

Основний принцип алкаїнової дієти - їсти якомога більше зелені овочі, мигдаль, часник, оливкова олія, лимон, чай і вирізати кислі продукти, такі як овес, молоко, курка.