Нова дієтична нитка


Мій ІМТ все ще знаходиться в діапазоні надмірної ваги. Це вже не може тривати так. Жорстка хардкор-дієта також не включена - Люді доводиться багато чому вчитися і не повинна голодувати. Мій план працює: вправи тричі на тиждень, багато фруктів та овочів, мало жиру та цукру.

нитка

хто хоче долучитися?
________________
Деякі сяють, коли їх читаєш.

MfGimli
________________

. так що ви не берете участі?
________________
Деякі сяють, коли їх читаєш.

Я все одно хотів побігти з одним зі своїх колег. А з іншого вечора їжте лише хліб або салат.

Є люди, які кажуть, що ви просто повинні прагнути цього правильно. Напевно, я просто не хочу просто розслабитися і бенкетувати.

Розраховувати на мене!
________________

Цитата: Люді з надією стрибнула:
Я починаю сьогодні; Мені потрібно схуднути на 10 фунтів.

Зараз найкращий час трохи скинути вагу. Тіло повільно пристосовується до весни (коли сніг нарешті розсипається), температура піднімається, дні стають довшими, ви знову проводите більше часу на вулиці і бажання рухатися зростає.

З іншого боку, ваги винагороджують кожного, хто докладе хоч трохи зусиль, по-справжньому радісним коклюшем, що валяться.

Всім, хто хоче стрибнути по життю трохи легше, впевнене "Удачі!"