Нова імунна дієта

Зроби це сам

Нова імунна дієта

Тривалість дієти: 7 днівХарчування на день: 5Ø Споживання калорій на добу: 1170 ккал

Схуднути і одночасно зміцнити імунітет? Це насправді можливо? Справа в тому, що ті, хто їдять менше, також вживають набагато менше життєво важливих речовин (особливо вітамінів, мінералів, вторинних рослинних речовин). Але це саме те, що нашому організму необхідно терміново зміцнити імунітет. Ось чому для лікування та дієти особливо важливо їсти багату життєво важливими речовинами. Це означає: якомога більше свіжих фруктів та овочів, оскільки наша рослинна їжа майже не містить калорій, а також є нашими найважливішими постачальниками життєво важливих речовин. Важливо: Вітаміни та вторинні рослинні речовини повинні засвоюватися одночасно, щоб вони могли розвинути свій оптимальний ефект. І лише сама природа пропонує цю суміш, тобто фрукти, овочі та зелень.

Тільки найкраще для нашої імунної системи: багато свіжих фруктів та овочів

Фрукти та овочі зміцнюють імунну систему та оптимізують надходження життєво важливих речовин. Оскільки споживання їжі зменшується при зменшенні лікування та дієти (через меншу кількість їжі!), Доцільно оптимізувати надходження життєво важливих речовин. Їжте багато свіжих фруктів та овочів та пийте свіжі рослинні соки (доступні в аптеках та магазинах здорового харчування). Вони містять усе кільце діючої речовини рослини, а отже, також усі вітаміни, мінерали та всі важливі вторинні рослинні речовини. Найважливіші ефекти для імунної дієти: Комбінація активних речовин вторинних рослинних речовин, вітаміну С та інших вітамінів, що містяться у фруктах та овочах, стимулює обмін речовин та втрату жиру. Це також забезпечує оптимальний догляд за шкірою, волоссям та нігтями та підвищує життєвий тонус та імунну систему.

Ви можете знайти 7-денні рецепти в наступних статтях. Ви можете поділитися з нами своїм досвідом (info (at) portal-fuer-die-frau.com). Бажаємо вам усіх успіхів у схудненні!

Фото довідка: Wirths PR

Оцінка дієти

Втратити вагу ****
насиченість ****
Поживна речовина *****
травлення ****
Практично ****
Для працюючих людей **
витрати ***