Новачок із ліжком допомоги; рфніс Ерн; форум освітніх програм

ліжком

Член з 02.02.2015
6 повідомлень (ø0/день)

Привіт дорогі мої,

Я дуже радий, що знайшов такий приємний форум .

Я навчаюся на 5-му тижні МБ і схудла на 5,5 фунта.

Може бути і більше, але це повільно йде для мене - я змирився з цим.

Але залишається ще 20 кілограмів !

На жаль, із суботи знизилося лише 100 грамів. Намагаюсь випити 3 літри води
- переважно це працює (звичайно, в спеку на даний момент).

Я знаю, що моє тіло не машина, і я не мав зайвої ваги з позавчора.
Але я трохи переживаю. 100 гр. За 5 днів це справді мало, год?

У неділю я повечеряв. Якось отримав відчуття,
Я б не «оправився» від цього належним чином.

Однак я теж дуже часто їжу одну і ту ж їжу.

Я не проти - тепер, коли так тепло, я люблю їсти лише салат і курку або варену шинку.

Але чи це може бути пов’язано з вишуканою їжею (яка насправді повинна стимулювати) або одноманітною
Їжа?

Я дуже вдячний вам за вашу допомогу та “чат з шиттям”!

Член з 21 жовтня 2011 р
82 повідомлення (ø0.02/день)