Новак Джокович, тенісист, який наважився поговорити про безглютенову їжу - можливо
С 17 перемог Великого шолома, Новак Джокович - видатний тенісист. Це, безсумнівно один з найбільш обдарованих гравців в історії спорту. Однак цей геній тенісу швидко прийняв сувору дієту, яка дозволила йому виграти велику кількість битв.
Регулярно вражає раптова втома, запаморочення та проблеми з диханням (астма зокрема), Новак Джокович сильно страждав від цих недуг на початку своєї кар'єри, а особливо під час матчів, які тривали.
Коли він був на найнижчій точці у своїй кар'єрі, Новак Джокович познайомився з лікарем Ігорем Четогевичем, який рекомендував виведення глютену, рафінованого цукру, молочних продуктів та червоного м’яса.
В співбесіда вручено відомому американському журналісту Грем Бесінджеру 13 травня 2020 р, Новак Джокович розповідає про свій раціон і каже це один із ключів до його успіху.
Новак Джокович дотримується надзвичайно суворої та регулярної дієти: вранці він віддає перевагу фруктам, салатам та легкозасвоюваній їжі, щоб тренуватися в найкращих умовах. Він також споживає багато лободи, пшона, дикого рису, солодкої картоплі та картоплі на пару ».
Дієту Новака Джоковича можна вважати "екстремальною" і дуже важкою для дотримання. Однак ми можемо черпати натхнення з його наполегливості, його волі та його винятковий спосіб життя.
Перегляньте її захоплююче інтерв’ю про її дієту.
Якщо ви хочете прочитати інші статті про EatsPossible і вивчити 10 міфів про харчування, це саме тут.