Нове дослідження імбиру, ефективного проти запалення та окисного стресу
Корінь імбиру доступний цілий рік і ідеально підходить для приправ або як ароматизатор. Окрім смаку, корінь вражає і позитивним впливом на здоров’я, як показує нове дослідження.
У ході дослідження, яке було опубліковане в "Journal of Herbal Medicine", вчені вивчили вплив імбиру проти вільних радикалів та запалення.
Використовуйте позитивні ефекти імбиру для себе
Вільні радикали можуть спричинити пошкодження клітин в організмі (окислювальний стрес). За даними веб-сайту heilpraxis.net, існує підозра, що пошкодження клітин, серед іншого, викликає рак, артрит, діабет, атеросклероз, високий кров'яний тиск та передчасне старіння шкіри.
У клітинному метаболізмі завжди присутня певна кількість вільних радикалів. Поки в наявності достатньо антиоксидантів, це не проблема, оскільки вони можуть зробити вільні радикали нешкідливими. Імбир також містить антиоксиданти. І поточне дослідження показує, що імбир може покращити стан здоров'я, оскільки він може допомогти зменшити запалення та окислювальний стрес. Однак дослідники дослідження також підкреслюють, що необхідні подальші дослідження, щоб ще чіткіше довести ефект.
Імбирний чай * або імбирна вода дозволяють використовувати позитивні ефекти імбиру для себе. Просто помістіть скибочки бульби імбиру в холодну або гарячу воду. Якщо ви віддаєте перевагу трохи концентрованішому і маєте мало часу, ви також можете випити так звані "імбирні шотки" *.
Побічні ефекти та взаємодія бульби
Імбир стимулює кровообіг. Тому вагітним жінкам та людям із високим кров'яним тиском слід бути обережнішими. Якщо ви сумніваєтесь, можете звернутися до свого сімейного лікаря.
Наприклад, як звіробій, імбир може взаємодіяти з іншими препаратами. Відповідно до Apotheken Umschau, препарати імбиру не слід приймати разом з антагоністами 5НТ3, такими як ондансетрон (препарат проти нудоти, блювоти та нудоти).
Навіть тим, хто приймає антикоагулянти, не слід бездумно тягнутися до імбиру. Існує ризик впливу імбиру на згортання крові, як ібупрофен та ацетилсаліцилова кислота (аспірин).
* Примітка: У редакційній команді ми завжди шукаємо чудових пропозицій та корисних продуктів для наших читачів - речей, які нас надихають, та угод, які занадто гарні, щоб їх можна було ігнорувати. Посилання, наведені в цій статті та позначені символом кошика для покупок або зірочкою, є так званими партнерськими посиланнями/рекламними посиланнями. Якщо ви натискаєте на одне з цих посилань і купуєте у нього, ми отримуємо комісію від дилера. Це не змінює ціну для вас.