Нове дослідження Занадто багато солі може призвести до серцевих аритмій - FIT FOR FUN
Надмірне вживання солі може завдати шкоди здоров’ю, і в результаті цього можуть виникнути серцеві аритмії. Фінські дослідники зараз це з’ясували в новому дослідженні.
Зі здоров’ям серця не можна триматися. Мільйони людей у всьому світі страждають на серцеві аритмії, а це означає, що вони мають підвищений ризик серцевих нападів та серцевої недостатності.
Найбільш поширеною формою є така фібриляція передсердь.
Дослідники з Університету Оулу у Фінляндії виявили зв'язок між підвищеним споживанням кухонної солі та ризиком серцевих аритмій.
Вони виявили, що у людей з високим споживанням солі частішає серцебиття.
Для свого дослідження вчені спостерігали 716 жінок середнього віку та чоловіків старше 19 років. Перші сім днів випробовувані вели харчовий щоденник.
Дослідники дослідили, чи існує взаємозв'язок між типом дієти та подальшим виникненням серцевих аритмій. Ці проблеми виникли вперше у 74 осіб під час спостереження.
Надмірна кількість солі в готових стравах
"Наші результати вказують на те, що люди з підвищеним ризиком фібриляції передсердь приносять користь здоров'ю, якщо обмежують споживання солі", - сказала автор дослідження Теро Пяккьо в розмові з Aponet.
За підрахунками, випробовувані споживали більше трьох чвертей солі, яку вони споживають щодня через оброблені харчові продукти та харчові продукти.
В середньому сім із 100 людей у віці старше 65 років страждають цими аритміями. Частини цієї хвороби, можливо, можна уникнути, зменшивши споживання солі.
Тому заради здоров’я слід уникати готових продуктів і замість цього покладатися на свіжоприготовлені та малосолені страви.